-

Un expert în nutriţie a explicat la ce riscuri ne expunem sănătatea atunci când consumăm ceai în exces.

Publicat în Pilula de sanatate

Raportul privind sănătatea copiilor și adolescenților arată că, în România, nivelurile activității fizice în rândul adolescenților sunt în scădere față de 2014, în timp ce comportamentele sedentare sunt în creștere accentuată.

Publicat în Utile

Sunt mulți factori care te țin treaz până în miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur și simplu, îți place să te culci târziu. Indiferent de motiv, lipsă somnului are efecte adverse care ar trebui să te pună pe gânduri.

Publicat în De folos

Despre compuşii cu proprietăţi antioxidante circulă o serie de mituri: mulţi îi văd ca panaceul care apără de boli, alţii îi văd ca fiind elixirul tinereţii fără bătrâneţe.

Publicat în De folos

Uneori, chiar dacă facem pașii potriviți pentru a deveni "sănătoși", putem comite fără îndoială greșeli inocente care să ne saboteze eforturile sănătoase.

Publicat în Pilula de sanatate
Miercuri, 29 Aprilie 2020 12:44

Căpşunele ne ajută să rămânem tineri

Căpşunele sunt delicioase, toată lumea este de acord. Poate că mai puţin cunoscute sunt virtuţile lor pentru sănătate: ne ajută în combaterea bolilor cardiovasculare, cancerului, dar şi împotriva procesului de îmbătrânire prematură.

Publicat în Sanatos si verde

Zmeura (Rubus Idaeus) este bogată în ingrediente valoroase, o gamă întreagă de substanţe fitochimice care protejează sănătatea celulară şi reglează enzimele care provoacă inflamaţii.

Publicat în Sanatos si verde

Încă de luna trecută, mulți experți din întreaga lume au lansat un apel la nivel mondial de a se lua măsuri pentru limitarea transmiterii coronavirus, un apel care a devenit deja celebru sub sintagma “flatten de curve”, adică aplatizați curba, referindu-se desigur la aplatizarea curbei formate de numărul îmbolnăvirilor.

Publicat în De folos

Un reputat medic diabetolog îmi spunea că, în tratarea diabetului, 70% ca importanţă îl are regimul alimentar, în proporție de 20% eficienţa vine de la mişcare şi 10% din medicaţie.

Publicat în De folos

Utilizarea excesivă a smartphone-urilor, care sunt cele mai utilizate gadgeturi la momentul actual, şi a computerelor transformă, de fapt, creierul într-un depozit de gunoi, averizează oamenii de ştiinţă japonezi de la Ayumi Okumura, Okumura Memory Clinic, titrează "Nikkei Style".

Publicat în Pilula de sanatate
Pagina 2 din 32