Impreună cu distracția de iarnă, apar și câteva dezavantaje. Zilele mai scurte înseamnă o expunere mai redusă la lumina soarelui, temperatura rece înseamnă mai puțin timp petrecut în aer liber, există mai puține opțiuni pentru produsele proaspete de pe piață, iar pielea devina mai uscată.

Cu timpul, pielea îşi pierde elasticitatea, iar liniile fine încep să apară. Ridurile superficiale sau profunde devin problema oricărei femei, în special după vîrsta de 25 de ani.

Ştiinţa a ales o deviză trâmbiţată cu insistenţă şi anume că mişcarea este cea mai la îndemână metodă de a-ţi conserva sănătatea, dar şi de a frâna efectele rele ale bolilor.