-

Practicarea regulată a alergării reduce riscul de moarte timpurie

Cercetătorii au susţinut că practicarea regulată a alegării, indiferent de distanţă sau viteză, reduce substanţial riscul unui deces timpuriu.

O echipă mixtă, din Australia, Thailanda şi Finlanda, au examinat informaţii despre aproape 250.000 de persoane şi au descoperit că alergarea, indiferent de durată, este legată de o reducere de 27% a mortalităţii.

Sursa: rador.ro

Foto: pixabay.com

Articole înrudite