Ascultă Radio Antena Satelor Live

YVE.RO - Cele mai bune surse naturale de probiotice

Probioticele sunt acele bacterii care aduc nenumărate beneficii organismului nostru și asigură o stare optimă a sănătătii. Ele pare a fi din ce în ce mai populare în ultimul timp și se pot găsi într-o mulțime de alimente fără că noi să știm acest lucru. Iată 10 surse de probiotice naturale care se găsesc în diverse alimente

22 Februarie 2017, 07:53

Ceaiul Kombucha

Acest ceai este unul destul de diferit de celelalte, deoarece este unul fermentat și are un conținut bogat de bacterii care sunt benefice organismului. Acesta aduce un aport energetic, întărește imunitatea și ajută la arderea grăsimilor.

Varza murată

Fiind foarte populară în gospodării, aceasta are și ea un aport ridicat de probiotice, iar procesul de preparare al acesteia este tot unul prin fermentație, la fel ca și al ceaiului Kombucha.

Este foarte bună în combaterea alergiilor și are un aport ridicat de vitamine, cum sunt vitaminele A, B, E și vitamina C.

Castraveții murați

Chiar dacă unii pot conține un o cantitate mai mare de sare, aceștia sunt foarte sănătoși datorită aportului ridicat de probiotice pe care-l aduc organismului. Dacă aceștia sunt preparați chiar de tine, poți controla cantitatea de sare pe care o adaugi, pentru a-i putea consuma în cantități cât mai mari.

Îi poți adăuga în salate, în sandvișuri sau chiar ca un fel de garnitură pentru diverse preparate.

Citeste continuarea pe yve.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac