Ascultă Radio Antena Satelor Live

CLICKSANATATE.RO - Așa-ți menții sănătatea sânilor!

Indiferent de mărimea sânilor, că sunt mari sau mici, aceştia trebuie să fie, în primul rând, sănătoşi. Dacă ai chisturi, te lupţi cu durerile de dinainte de menstruţie sau dacă vrei să scazi riscul de cancer de sân, ia în considerare alimentele și băuturile care îmbunătăţesc sănătatea sânilor!

26 Ianuarie 2017, 11:05

Soia

Studiile arată că femeile care au un aport important de daidzeină și genisteină, doi flavonoizi care se găsesc în soia şi tofu, au o incidență mai mică a chisturilor de sân. De asemenea, studiile sugerează ca soia poate ajuta la ameliorarea efectelor secundare ale menopauzei, inclusiv osteoporoza şi bolile de inimă.

Chisturile mamare sunt leziuni benigne ale sânului, având o frecvenţă mare mai ales la femeile aflate la perioada fertilă. Ele sunt Acestea formaţiuni pline cu lichid şi sunt, cel mai adesea, benigne.

Extractul de germeni de grâu

Extractul de germeni de grâu reduce o varietate de simptome a sindromului premenstrual, printre acestea numărându-se şi durerile de sâni. Un studiu la are au luat parte 100 de femei care se confruntau cu această problemă, timp de două luni, a demonstrat efectele benefice ale germenilor de grâu. Un grup de femei a primit 400 mg de extract de germeni de grâu, iar al doilea grup a primit un placebo. În cazul celor care au luat extract de germeni de grâu a redus simptomele fizice cu 63,6%, simptome psihologice de 66,3%, iar simptomele PMS generale cu 65%. Femeile care au luat extractul de germeni de grâu s-a vpzut şi o ameliorare a stării de oboseală, a iritabilităţii, cât şi a palpitaţilor şi a durerilor de cap.

Afinele

Afinele și extractele de afine reduc riscul apariţiei tumorilor şi scad gradul de răspâdire a celulelor canceroase, în cazul în care cancerul s-a instalat deja. Este suficient să mănânci câte o porţie de afine pe zi, pentru beneficiile împotriva cancerului. Aceste fructe au efect benefic datorită antioxidanţilor pe care îi conţin.

Află ce alte metode te ajută să-ți păstrezi sănătatea sânilor AICI

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac