Ascultă Radio Antena Satelor Live

Iată ce se întâmplă când beți cafea pe stomacul gol! Motivul pentru care ar trebui să renunțați la acest obicei

Cafeaua are o serie de beneficii dovedite pentru sănătate atunci când este utilizată cu moderare. Cafeaua este o sursă importantă de antioxidanți și poate ajuta la prevenirea bolilor periculoase, cum ar fi cancerul de colon.

16 Mai 2017, 05:01

Primul lucru pe care cei mai mulți oameni îl fac dimineața este să consume o ceașcă de cafea. Unii oameni nu mănâncă nici măcar micul dejun.

De multe ori, în timpul perioadelor de stres și în zilele când masa de prânz nu este o opțiune, o persoană va alege încă o ceașcă de cafea pentru a combate senzatia de foamea și pentru a creaște energia.

Însă, începerea zilei cu acea cană de relaxare, pe stomacul gol, ar putea provoca o varietate de probleme de sănătate care ar putea reduce substanțial celelalte beneficii ale cafelei.

Cofeina pe stomacul gol poate provoca dezastre cu tractul digestiv. (PM)

Iată ce se întâmplă când beți cafea pe stomacul gol! Motivul pentru care ar trebui să renunțați la acest obicei

Cafeaua este o sursă importantă de antioxidanți, numeroase studii demonstrând efectele sale benefice. Conform oamenilor de știință, această băutură energizantă poate preveni numeroase boli, dar pe de altă parte poate cauza probleme de sănătate grave.

Cafeaua este nocivă atunci când este consumată pe stomacul gol, deoarece stimulează secreția de acid clorhidric, iar persoanele care suferă de gastrită sunt cele mai afectate în această situație.

Experții atrag atenția asupra faptului că nu ar trebui să bem cafea la scurt timp după ce ne-am trezit pentru că nivelul cortizolului va crește rapid, iar corpul va avea nevoie de mult timp pentru a-și reveni.

De asemenea, cafeaua băută înainte de masă stimulează secreția de acid gastric, care duce la balonare și stări de vomă, informează HealthyFoodHouse.com.

Sfatul specialiștilor este să consumăm cafea la o oră după ce ne-am trezit, dar nu înainte de a mânca cel puțin o felie de pâine prăjită. În cazul în care vă grăbiți și nu vă puteți începe ziua fără cafea, adăugați lapte sau o linguriță de unt de cocos.

Sursa: jurnalul.ro

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 18:12

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!

Obezitatea este în prezent un flagel mondial la care medicii nu au un răspuns simplu. Multifactorială, legată de aspecte...

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 17:21

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră

O echipă de chirurgi americani a transplantat rinichiul de la un porc modificat genetic la un pacient în viaţă, o premieră...

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Pilula de sanatate 17 Martie 2024, 19:06

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei

Diabetul este o boală tăcută, care inițial nu prezintă niciun simptom, deoarece nivelul de zahăr din sânge crește lent și...

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Prevenția este mama înțelepciunii
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 18:17

Prevenția este mama înțelepciunii

Preventia, cunoscuta si sub numele de medicina preventiva sau profilaxie, consta in acele masuri luate pentru prevenirea...

Prevenția este mama înțelepciunii
Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 10:00

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume

Spania este prima ţară "de pe planetă" în ceea ce priveşte consumul de somnifere, ceea ce înseamnă că aproximativ 5 milioane...

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 09:51

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România

Avertisment din partea specialiştilor: acoperirea vaccinală scade îngrijorător. Doar jumătate dintre copiii care au un an au...

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 15:56

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit

Dinții albi și drepți au fost dintotdeauna un semn de vitalitate și frumusețe. Un zâmbet strălucitor ne face să arătăm mai...

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 10:39

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta

Sarcopenia este un sindrom definit de o reducere progresivă a masei musculare asociată cu îmbătrânirea, dar care poate fi...

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta