Ascultă Radio Antena Satelor Live

CLICKPENTRUFEMEI.RO - Aceste plante te ajută să ai un somn bun în nopțile caniculare!

Chiar dacă pare greu de crezut, o simplă cană de ceai din planta potrivită poate fi secretul unui somn odihnitor în ciuda căldurii. După o zi agitată la muncă alege să te relaxezi cu ajutorul unei căni de ceai cald înainte de a te băga în pat. În felul acesta organismul tău se va destinde iar efectul calmant al plantelor te vor ajuta să te odihnești mai bine pe parcursul nopții.

16 August 2017, 05:44

Astfel, dimineață te vei trezi plin de energie, odihnit și pregătit pentru provocările noii zile.

Iată care sunt plantele indicate pentru această stare de bine matinală:

Valeriana combate anxietatea

Celebra plantă datorită efectului său calmant este folosită încă din antichitate pentru prepararea anumitor medicamente. Uleiurile sale esențiale au proprietăți relaxante care combat cu succes atât stresul cât și anxietatea. O simplă cană de ceai de valeriană te va ajuta să ai un somn neîntrerupt, să dobândești o stare de calm. Ai grijă totuși să nu depășești un maxim de 3 căni pe zi.

Levănțică, pentru un somn adânc

Atât valeriana cât și levănțica favorizează somnul profund și odihnitor. Se pot consuma sub formă de ceai sau poți să le folosești sub formă de ulei în aromoterapie.

Mintea, corpul, sufletul tău vor fi invadate de o stare euforică de bine, eliminând orice formă de stres sau anxietate ori depresie. Un truc destul de eficient ar fi acela să îți stropești pernele sau lenjeria de pat cu câteva picături de apă în care să adaugi câteva picături de ulei esențial din aceste plante. Dacă vrei să duci starea de relaxare la cote și mai înalte, ia două-trei crenguțe de levănțică sau de valeriană și pune-le în apa ta de baie. poți chiar să optezi pentru un gel de duș pe baza acestor plante. Și spa-ul vine în casa ta.

Află mai multe despre cum poți dormi mai bine vara AICI

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac