CLICKPENTRUFEMEI.RO Dieta cu citrice - cea mai rapidă metodă de slăbit
Ȋn sezonul rece este recomandat să mâncăm cât mai multe citrice. Acestea ne ajută să ne păstrăm sănătatea pe termen cât mai lung şi să fim în formă mereu. Aflaţi aici în ce constă dieta cu citrice.
27 Ianuarie 2015, 09:27
Mănânci citrice şi scapi de burtică
E bine să iei aminte că nicio dietă bazată pe un singur tip de alimente nu este indicată pe termen lung. Deşi citricele sunt bogate din punct de vedere nutritiv, nici dieta bazată pe aceste fructe nu trebuie să fie ținută timp îndelungat.
Pasul 1
Mizează pe citrice la micul dejun. Fă-ţi un mix de portocale cu iaurt. Alternează cu jumătate de grepfrut şi cereale integrale.
Vezi ce alți pași trebuie să respecți și care sunt avantajele, dar și dezavantajele dietei aici.
