-

Utile

Accidentele la sala de fitness sau pe terenul de fotbal, de exemplu, pot fi extrem de grave, atunci când nu știm cum să ne dozăm efortul, când facem sport.

Maturizarea înseamnă să creşti prin învăţare, înseamnă să progresezi, să evoluezi odată cu viaţa şi să cunoşti ritmurile adecvate ale fiecărui moment din viaţa ta.

Pentru a nu crea probleme organismului, ziua de muncă trebuie începută nu mai devreme de ora zece, recomandă oamenii de știință britanici. În caz contrar, pot apărea diferite afecțiuni, pot interveni izbucniri nervoase.