Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cinci idei care te vor ajuta să nu risipeşti mâncarea

Între 30% şi 50% dintre alimente ajung la gunoi, conform datelor oferite de Comisia Europeană. Pentru a nu risipi mâncarea vă oferim cinci idei care pot fi utile. Să ne planificăm mesele în fiecare săptămână.

28 Iunie 2016, 08:27

Poate suna excesiv, dar dacă dedicăm câteva minute o dată pe săptămână elaborării menu-ului săptămânal pentru mesele de prânz şi cină, vom economisi timp, bani şi nu vom avea dureri de cap. Ideal ar fi să alcătuim un menu chiar înainte de a face lista de cumpărături, în aşa fel încât să includem pe ea doar ceea ce ne este necesar.

Alcătuirea listei şi a cumpărăturilor ulterioare. Nu plecăm la cumpărături nici însoţiţi de copii, nici înfometaţi. Un alt aspect important este data expirării alimentelor şi să ţinem cont că în supermarketuri se obişnuieşte ca la raft să găsim în faţă alimentele care au data de expirare în zilele următoare.

Dacă este un produs pe care-l vei utiliza de-a lungul unei luni sau mai târziu, alege unul din spatele raftului. Fă-ţi ordine în frigider şi congelator. Frigiderul reprezintă vitrina alimentaţiei noastre. Dacă este ordonat şi lăsăm toate alimentele la vedere, ne va fi mult mai uşor să ştim ce alimente urmează să expire.

O bună idee este să aşezăm în faţă alimentele care se strică cel mai repede, precum legumele şi fructele. Cutiile şi congelatorul sunt marii noştri aliaţi.

O mare parte dintre alimentele care ajung la gunoi sunt un surplus pe care îl uităm în frigider. Trebuie să ne formăm bunul obicei de a le păstra în cutii pe care să le punem la congelator şi să le folosim altădată. Să refolosim ceea ce este în plus.

Există alimente care nu suportă bine procesul de congelare, dar pe care le poţi folosi în crochete, chifteluţe, hamburgheri vegetali sau dacă este vorba despre fructe, la poţi pune la un tort.

Desigur, cea mai mare risipă de mâncare se produce în centrele comerciale şi supermarketuri, dar orice iniţiativă în acest sens va reprezenta un sprijin ce va favoriza utilizarea chibzuită a resurselor personale şi de ce nu, mondiale. Aşadar, să fim responsabili şi în utilizarea alimentelor!

rador.ro

5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală
Utile 18 Martie 2024, 11:00

5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală

Într-o lume în care consumerismul și accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt în creștere, importanța...

5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală
ANPC anunţă controale pe piaţa produselor de post, în perioada următoare
Utile 17 Martie 2024, 19:00

ANPC anunţă controale pe piaţa produselor de post, în perioada următoare

Comisarii Autorităţii Naţionale pentru Protecţia Consumatorilor (ANPC vor controla şi supraveghea piaţa în perioada postului...

ANPC anunţă controale pe piaţa produselor de post, în perioada următoare
Un nou târg de produse tradiţionale româneşti, în Parcul Tudor Arghezi din Sectorul 4
Utile 15 Martie 2024, 10:05

Un nou târg de produse tradiţionale româneşti, în Parcul Tudor Arghezi din Sectorul 4

Ministerul Agriculturii şi Dezvoltării Rurale (MADR) organizează, în perioada 15-17 martie 2024, Târgul...

Un nou târg de produse tradiţionale româneşti, în Parcul Tudor Arghezi din Sectorul 4
Radiografia fenomenului bullying: Impactul și soluțiile posibile
Utile 12 Martie 2024, 14:29

Radiografia fenomenului bullying: Impactul și soluțiile posibile

Bullying-ul este definit ca fiind un comportament ostil/de excludere și de luare în derâdere a cuiva, de umilire. Un copil...

Radiografia fenomenului bullying: Impactul și soluțiile posibile
Cele 5 etape ale unei despărțiri
Utile 12 Martie 2024, 10:58

Cele 5 etape ale unei despărțiri

Dacă ai trecut recent printr-o despărțire, sau simți acum că relația ta se apropie de final, probabil că te afli într-un...

Cele 5 etape ale unei despărțiri
CE califică drept dezinformare ştirile potrivit cărora UE va interzice, din anul 2035, repararea maşinilor mai vechi de 15 ani
Utile 11 Martie 2024, 12:07

CE califică drept dezinformare ştirile potrivit cărora UE va interzice, din anul 2035, repararea maşinilor mai vechi de 15 ani

Comisia Europeană califică drept dezinformare ştirile potrivit cărora Uniunea va interzice, din anul 2035, repararea...

CE califică drept dezinformare ştirile potrivit cărora UE va interzice, din anul 2035, repararea maşinilor mai vechi de 15 ani
Noul sistem e-Factura este obligatoriu şi pentru asociaţiile de locatari
Utile 11 Martie 2024, 11:56

Noul sistem e-Factura este obligatoriu şi pentru asociaţiile de locatari

Noul sistem e-Factura este obligatoriu şi pentru asociaţiile de locatari, care ar trebui să se înroleze în spaţiul privat...

Noul sistem e-Factura este obligatoriu şi pentru asociaţiile de locatari
Cum îți calmezi anxietatea la început de primăvară
Utile 11 Martie 2024, 10:55

Cum îți calmezi anxietatea la început de primăvară

Începutul unui nou an aduce cu sine așteptări mari și presiunea de a ne fixa obiective ambițioase. Această perioadă poate...

Cum îți calmezi anxietatea la început de primăvară