-
Simona Lazar

Chirurgia estetică devine din ce în ce mai... democratică, în Europa (în sensul în care nu mai e un apanaj al vedetelor și al femeilor cu conturi grase în bancă).

Repeți în mod regulat pe cei din jur care par să șoptească, luptându-te să urmărești o conversație? Ești criticat că vorbești prea tare sau că ridici sunetul de pe televizorul tău dincolo de suportabilitate?

Durerile de spate cronice, tendinita recurentă, burn-out, fobiile ... kinesiologia oferă ameliorarea acestor afecțiuni.

Raportul Inserm (institut francez de cercetări în domeniul sănătății) privind hipnoza a recunoscut meritele acestei practici (încă puțin folosite) pentru sindromul intestinului iritabil.

Cercetătorii japonezi demonstrează că mirosul de linalol, o componentă a lavandei, are efecte anxiolitice. Respirarea plantei ar putea, prin urmare, ajuta la combaterea anxietății.

Duminică, 30 Mai 2021 14:29

6 sfaturi pentru a dormi bine

Pentru a fi sănătoși și odihniți, trebuie să dormim între 8 și 10 ore pe noapte, în funcție de vârsta noastră. Anumite acțiuni facilitează adormirea și previn tulburările de somn.

A visa, visare. Asta este important și nu doar pentru sănătatea ta! Petrecerea unui timp scurt în ceea ce se numește „somnul REM” este legată de un risc global mai mare de deces din orice cauză, potrivit unui nou studiu.

În majoritatea cazurilor, coșmarurile sunt ocazionale, dar la unele persoane sunt recurente și provoacă durere.

Infecțiile cu transmitere sexuală au explodat, în Europa, în ultimul deceniu. Iar din 2012, numărul diagnosticelor de chlamidya și gonoree s-a triplat, pur și simplu.

Durere la nivelul coloanei vertebrale inferioare? Este posibil să fiți familiarizat cu o patologie foarte frecventă, dureri de spate (sau lombago). Fii sigur, nu ești singur: 4 din 5 persoane vor suferi de asta în viața lor.

Pagina 7 din 332