Ascultă Radio Antena Satelor Live

DIETA BUNICII te scapă de kilogramele în plus

Regimul cu bors, numit si „dieta bunicii”, te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

26 Noiembrie 2018, 18:11

Ziua 1

Dimineaţa

150ml lapte/iaurt degresat , ½ cană de cereale integrale(fulgi de grâu, ovăz, secară, porumb); 1 cană 200ml ceai

Gustare

200ml suc natural de fructe

Prânz

ciorbă de văcuţă(fără paşte făinoase, orez, cartofi, smântâna, doar carne de vacă slabă şi legume) salată de crudităţi (salată verde, rucolă, ceapă, roşii, ardei gras, castraveţi, 1 linguriţă ulei de măsline, 1 linguriţă zeamă de lămâie)

Gustare

1 fruct permis

Seară

legume sotte(conopidă,broccoli,morcovi, 1 linguriţă ulei de măsline); 1 cană 200ml ceai

Ziua 2


Dimineaţa

2 felie pâine neagră/intermediară/graham, 2 felii şuncă de pui, 1 roşie, 1castravete, ; 1 cană 200ml ceai

Gustare

200ml suc natural de fructe

Prânz

ciorbă de legume, 200g piept de pui la grătar

Gustare

1 fruct permis

Seară

salată de crudităţi (ciuperci, salată verde,rucolă, ardei gras,roşii, castraveţi, 1 linguriţă ulei de măsline, 1 linguriţă zeamă de lămâie) ; 1 cană 200ml ceai

Citeste continuarea pe KFETELE.RO

De toate 28 Decembrie 2018, 09:32

Pericolul întreruperii tratamentelor medicale

În unele boli, după diagnosticare şi pornirea tratamentului, bolnavii se simt evident mai bine, destul de devreme. Este o...

Pericolul întreruperii tratamentelor medicale
De toate 28 Decembrie 2018, 09:26

Îți este frig tot timpul? Află ce probleme de sănătate poți avea

Există o varietate de condiții care ar putea explica de ce vă simțiți ca și cum ar exista o iarnă nesfârșită care se...

Îți este frig tot timpul? Află ce probleme de sănătate poți avea
De toate 23 Decembrie 2018, 08:18

Aşa se face cel mai bun COZONAC de Crăciun

Gospodinele îl trântesc şi pun un ingredient secret în compoziţia cozonacului. Cozonacul lor iese mereu şi pufos şi gustos!

Aşa se face cel mai bun COZONAC de Crăciun
De toate 23 Decembrie 2018, 07:38

Bea asta în fiecare dimineaţă şi slăbeşte 10 kilograme în 30 de zile!

Acest truc simplu te ajuta sa slabesti 10 kilograme in 30 de zile fara sa tii dieta stricta. Ba chiar vei putea sa mananci...

Bea asta în fiecare dimineaţă şi slăbeşte 10 kilograme în 30 de zile!
De toate 21 Decembrie 2018, 12:20

De ce se divorțează atât de mult în ianuarie

De ani de zile, oamenii numesc luna ianuarie drept „luna divorțurilor”. Chiar dacă un studiu de la Universitatea din...

De ce se divorțează atât de mult în ianuarie
De toate 21 Decembrie 2018, 11:03

Obiceiuri bizare de Crăciun. Împodobirea bananului și pariurile din Suedia

Craciunul inseamna sarbatoare, oferire si primire de cadouri, colinde si mese bogate. Sunt atat de multe elemente diferite...

Obiceiuri bizare de Crăciun. Împodobirea bananului și pariurile din Suedia
De toate 20 Decembrie 2018, 18:40

Pizza de post. Reţetă rapidă şi delicioasă

O reteta atat de buna, ca nici nu te vei gandi ca este de post. Pizza cu legume, sanatoasa, cu ingrediente simple, de vara....

Pizza de post. Reţetă rapidă şi delicioasă
De toate 20 Decembrie 2018, 18:30

4 trucuri să elimini energiile negative din casa ta

Energiile negative iti pot face mult rau daca nu le cureti periodic. Cum apar energiile negative?

4 trucuri să elimini energiile negative din casa ta