Beneficii ale turmericului pentru sănătate. Tu le știai?
Turmericul este folosit încă din negura timpului pentru tratarea mai multor afecțiuni – de la boli de ficat, la depresii și la pecingine. Însă, la fel că în cazul altor terapii alternative, nu sunt foarte multe cercetări în domeniu care să sprijine înțelepciunea populară.
16 Martie 2020, 11:01
Acest lucru nu înseamnă că puterile vindecătoare ale turmericului sunt doar povești. Iată câteva dovezi privind beneficiile acestui condiment.
1. Turmericul linisteste arsurile gastrice si calmeaza stomacul
Potrivit unui studiu realizat in 1989, suplimentele din turmeric s-au dovedit a fi mai eficace in linistirea arsurilor gastrice si a simptomelor de indigestie decat efectul placebo. O explicatie a acestui fenom ar putea fi legata de puterea plantei de a lupta impotriva inflamatiilor.
2. Un compus din turmeric previne atacul de cord
Curcumina, un compus al turmericului, sta la baza tuturor beneficiilor pentru sanatate atribuite acestui condiment. In 2012 a existat un studiu legat de abilitatea curcuminei de a preveni atacul de cord in cazul pacietilor cu bypass.
In cercetare au participat 121 de bolnavi care suferisera o interventie chirurgicala pentru a li se pune bypass intre 2009 si 2011. Cu trei zile inainte de operatie si cinci zile dupa jumatate dintre pacienti a luat capsule cu curcumina, in vreme ce cealalta jumatate a primit pilule placebo.
Aproximativ 30% dintre bolnavii din cel de-al doilea grup s-au confruntat cu un atat de cord dupa ce li s-a pus bypass comparativ cu numai 13% din primul grup.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca proprietatile antiinflamatorii si antioxidante ale curcuminei pot reduce cu pana la 65% riscul de a te confrunta cu un atac de inima dupa o operatie pentru bypass.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Foto: pixabay.com
