Terapii de recuperare după stres şi efort

Toate ajută la detensionarea muşchilor şi ligamentelor, la stimularea circulaţiei, şi aduc o stare de bine.

Duşul subacval este un masaj de drenare subacvatic, cu efect tonifiant și relaxant.

Secretul constă în folosirea jetului puternic de apă, tehnica fiind dublată de măiestria terapeutului. Acțiunea revigorantă a apei alungă durerile musculare și stimulează circulația, energizând organismul.

O terapie care scade riscul de accidente musculare sau de ligamente se numeşte Deep Tissue Masage.

Este un masaj profund, destinat cu precădere sportivilor şi celor care fac eforturi fizice de anvergură. Relaxează musculatura și optimizează capacitatea de mișcare.

Poate fi considerat un tratament preventiv, cu manevre și tehnici speciale, care asigură un tonus optim organismului, fiindcă eliberează tensiunile musculare și alungă contracturile.

Fitness Bamboo Massage este un alt tip de masaj, care eliberează orice tensiune musculară cu ajutorul bețelor de bambus. Acest ritual însumează efectele benefice ale masajului de drenaj limfatic cu ale celui de relaxare.

Citeste continuarea AICI

Foto: pixabay.com