10 motive să bei apă cu lămâie. Punctul 8 te va surprinde
Ai auzit, probabil, spunându-se că îți face bine să bei apă cu lămâie. Printre altele, stimulează sistemul digestiv, ajută la curățarea ficatului, aduce un aport substanțial de acid citric, potasiu, calciu, fosfos și magneziu în organism.
16 Septembrie 2020, 07:51
Iată și alte 10 motive să bei apă cu lămâie.
1. Imbunatateste sistemul imunitar
Apa cu lamaie este bogata in vitamina C si potasiu, care stimuleaza creierul si functiile sistemului nervos, si echilibreaza tensiunea arteriala.
2. Echilibreaza PH-ul
Lamaia este unul dintre cele mai alcaline alimente. Acidul citric odata metabolizat, nu creeaza aciditate in organism, dimpotriva o reduce.
3. Ajuta la slabire
Lamaia ajuta la reducerea poftei de mancare si contribuie la mentinerea unei diete alcaline, datorita fibrelor pectine continute de lamaie.
4. Ajuta la digestie
Apa in care ai pus putina lamaie ajuta ficatul sa produca bila, reducandu-se astfel fenomene precum arsurile gastrice si constipatia.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Foto: pixabay
