Cum să recunoști o relație toxică? 5 semne pe care nu (vrei să) le vezi
Cum să recunoști o relație toxică? Se întâmplă să nu conștientizăm (sau să nu acceptăm întotdeauna) că avem relații negative, care ne otrăvesc viața. Dacă învățăm semnele după care putem identifica o relație toxică, asta ne poate salva mult disconfort.
21 Noiembrie 2019, 20:01
Indiferent dacă este vorba despre relații de prietenie, profesionale, familiale sau conjugale, o acumulare de semne poate indica faptul că este o relație toxică. Iată câteva semne care îți arată cum să recunoști o relație toxică:
#1 El (sau ea) te face să te simți vinovat
Unul dintre primele semne: persoana, insidios, încearcă să te facă să te simți vinovat atunci când nu obține ceea ce își dorește. În general, acest lucru nu este niciodată excesiv, ci printr-o succesiune de fraze de genul „după tot ce am făcut pentru tine”, „ce o să fac acum că mă dai deoparte?”, „nu mai putem conta pe cei pe care îi credeam prieteni adevărați”…
Consecința: în timp ce plănuiai altceva, anulezi totul pentru a-l însoți sau a-i da ceea ce își dorește, numai să nu te mai considere vinovat de „eșecurile” lui.
#2 El (sau ea) devalorizează tot ce spui sau faci
În plus, acest gen de persoană: tinde să minimalizeze tot ceea ce spui și faci. Devalorizarea este una dintre cele mai eficiente metode de a face pe cineva să se îndoiască de propria sa valoare. Persoana face în mod regulat observații jignitoare și umilitoare despre tine, indiferent dacă este în contextul intimității sau în compania altora. Iar când o evidențiați, spune că a fost doar o glumă și vă învinovățește pentru susceptibilitatea voastră.
#3 El (sau ea) strică atmosfera momentelor conviviale
La fiecare ieșire, este aceeași rutină! Ești invitat la o petrecere alături de prieteni și tovarășul tău explodează aproape de fiecare dată sau creează tensiune, pretextând atitudinile surorii tale sau ale celui mai bun prieten al tău.
De ce acest comportament este semnul unei relații otrăvitoare? Dorința de a face plăcere, de a acționa cu dragoste nu există pentru un manipulator. Urăște momente de tandrețe generală precum sărbătorile familiei și zilele de naștere. El va face orice pentru a sabota aceste momente fericite. Începi să înțelegi momentele sociale din viața ta ca pe surse de nemulțumire pentru el (ea) și ajungi preferi să le eviți Acest comportament are scopul pe termen lung de a crea izolare socială și influență psihologică.
Citeste continuarea AICI
Foto: Pixabay
