Ascultă Radio Antena Satelor Live

Scapi de kilograme dacă mesteci cu răbdare

Lupta cu kilogramele în plus este un veritabil război mondial şi, din păcate, nimeni nu a găsit rezolvarea pentru victorie.

Scapi de kilograme dacă mesteci cu răbdare

12 Februarie 2020, 11:35

Mai toată lumea se pricepe la soluţia de a te debarasa de grăsimea ce atârnă greu, dar rezolvările fie sunt nesănătoase, fie ineficiente, fie biruinţa este iluzorie: după cură, omul se îngraşă mai tare ca la început.

Modalitatea de a da jos kilogramele în plus trebuie să fie individuală, soluţia de slăbire e necesar să se adapteze la starea organismului omului gras, la eventualele boli, la metabolismul lui, nu merge să se proclame o metodă de slăbit universală.

Despre acea cale de slăbit care impune o zi hrană compusă doar din salată, a doua zi, doar un ou şi jumătate, a treia zi niţele fructe, a patra zi o felioară de peşte rasol, medicii obiectează că sărăceşti organismul de principiile alimentare indispensabile.

Înţelept ar fi ca, în fiecare zi, să consumi din toate tipurile de alimente, şi proteine, şi lipide şi glucide, dar cantităţile să fie rezonabile din fiecare clasă de alimente.

Nişte principii clasice rămân valabile, e bine să ai mai multe mese, minimum cinci, la fiecare masă cantităţile de alimente să fie drămuite. E indicat să nu mănânci seara o masă bogată, masa consistentă e bună dimineaţa.

Dar iată şi alte soluţii de slăbit, mai puţin aduse în prim-planul acestei campanii de luptă cu obezitatea.

Cunoscuta profesoară şi manager al Spitalului de Urgenţe Oftalmologice Monica Pop a reuşit să se lepede de multe kilograme apelând şi la soluţii proprii.

Citeste continuarea AICI

Foto: pixabay.com

De ce e bine să ai o pisică în casă. Beneficiile pe care prezența animăluțului le aduce sănătății fizice
De toate 21 Octombrie 2020, 07:42

De ce e bine să ai o pisică în casă. Beneficiile pe care prezența animăluțului le aduce sănătății fizice

Rolul pisicuțelor nu mai este demult doar acela de a-i ține de urât proprietarului și de a-i alunga singurătatea. Prezența...

De ce e bine să ai o pisică în casă. Beneficiile pe care prezența animăluțului le aduce sănătății fizice
Cum să îngrijești PLANTE SUCULENTE la tine acasă. 6 SFATURI pentru ÎNCEPĂTORI
De toate 19 Octombrie 2020, 08:24

Cum să îngrijești PLANTE SUCULENTE la tine acasă. 6 SFATURI pentru ÎNCEPĂTORI

Dacă îți dorești să ai în casă plante suculente, probabil că ai auzit că sunt foarte ușor de întreținut. Și, totuși, nu e...

Cum să îngrijești PLANTE SUCULENTE la tine acasă. 6 SFATURI pentru ÎNCEPĂTORI
Cum să faci detartraj la tine în casă. Iată cum să elimini tartrul și placa de pe dinți
De toate 16 Octombrie 2020, 09:48

Cum să faci detartraj la tine în casă. Iată cum să elimini tartrul și placa de pe dinți

Detartraj înseamnă îndepărtarea tartrului de pe dinți. În cabinetele dentare se efectuează detartraj cu aparate speciale, cu...

Cum să faci detartraj la tine în casă. Iată cum să elimini tartrul și placa de pe dinți
Ce reprezintă desenele de pe etichetele hainelor. Tu le cunoști?
De toate 15 Octombrie 2020, 08:45

Ce reprezintă desenele de pe etichetele hainelor. Tu le cunoști?

Te-ai întrebat vreodată care este semnificația desenelor de pe etichetele hainelor? Ei bine, etichetele de îmbrăcăminte oferă...

Ce reprezintă desenele de pe etichetele hainelor. Tu le cunoști?
Tinctura de propolis. 17 utilizări și beneficii. Contraindicații
De toate 15 Octombrie 2020, 08:30

Tinctura de propolis. 17 utilizări și beneficii. Contraindicații

Tinctura de propolis. Propolisul este considerat un aliment minune. Acest produs este considerat a fi unul miraculos, putând...

Tinctura de propolis. 17 utilizări și beneficii. Contraindicații
Cine a inventat aparatele de tip slot? Cum au evoluat ele în cei peste 130 de ani de existență
De toate 14 Octombrie 2020, 10:50

Cine a inventat aparatele de tip slot? Cum au evoluat ele în cei peste 130 de ani de existență

Jocurile de tip slot machine sunt dintre cele mai populare la cazinouri, iar istoria lor începe în urmă cu mai bine de 130 de...

Cine a inventat aparatele de tip slot? Cum au evoluat ele în cei peste 130 de ani de existență
Pandemia afectează grav sănătatea mintală a românilor
De toate 09 Octombrie 2020, 09:25

Pandemia afectează grav sănătatea mintală a românilor

Majoritatea angajaților sunt afectați serios de infecția cu virusul SARS-CoV-2, după cum arată un sondaj al platformei de...

Pandemia afectează grav sănătatea mintală a românilor
Primul bolnav vindecat de HIV a murit răpus de o altă afecțiune
De toate 30 Septembrie 2020, 13:57

Primul bolnav vindecat de HIV a murit răpus de o altă afecțiune

Prima persoană din lume care s-a vindecat de Sindromul Imunodeficienței Umane (HIV) a murit de leucemie mieloidă acută....

Primul bolnav vindecat de HIV a murit răpus de o altă afecțiune