-

Diete

Nu este niciun mister, primul tratament este să abordăm un regim alimentar pentru reducerea nivelului de colesterol. Obiectivul este de a evita alimentele care cresc nivelul colesterolului şi de a le aduce în prim plan pe cele care îl reduc.

Dieta cu supă de varză este una dintre cele mai vechi, dar cu siguranță și una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa rapid de kilogramele în exces.

Specialiștii au căzut de acord că silueta suplă și armonioasă se obține din 80% alimentație și 20% sport. Așa că, dacă nu ești un împătimit al sportului, asta ar trebui să fie o veste foarte bună. Așadar, ce să mănânci ca să slăbești?

Pagina 13 din 173