Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta mănăstirească, pentru un corp sănătos

Una dintre „istoriile nespuse“ ale lumii este cea despre alimentația călugărilor. În Grecia, multe dintre cărțile care tratează evoluția gastronomiei în această parte a lumii vorbesc despre ceea ce mâncau vechii greci, despre hrana din perioada Bizanțului, din epocile dominațiilor străine, dar prea puțin se pomenește despre spațiile închise ale mănăstirilor, acolo unde tradițiile culinare s-au păstrat mai bine, iar evoluția gastronomiei s-a făcut după alte repere.

Dieta mănăstirească, pentru un corp sănătos

24 Ianuarie 2021, 14:44

Textele patristice păstrează și ele tăcerea asupra subiectului, cu toate că bucătăria mănăstirească a existat dintotdeauna (dar existența ei a fost puternică și discretă, totodată). Hrana asceților este „apyros“ – adică „fără foc“ – compusă din ierburi, rădăcini, fructe sălbatice sau uscate, miere sălbatică, lapte de capră. „Rețetele“ lor comprimă simplitatea alimentară a primilor oameni. |n comunităților monahale, fie ele schituri sau mănăstiri, există reguli stricte, cu privire la restricții și dezlegări. Cu titulatura de „oameni sfinți“ sunt desemnați călugării care au făcut legământ să trăiască în sărăcie, ducând o viață spartană.

Theodorus Prodomus, scriitor religios bizantin, pomenește în textele sale despre așa-zisa „supă sfântă“, foarte săracă în ingrediente, rudimentară ca preparare, mărturisind că nu prea îi plăcea la gust. „Când îmi era foame, o mâncam din nou. Dar, spuneți-mi, de fapt, ce altceva puteam să mănânc?“, scrie el. Sfântul Teodor din Studios (mănăstire în Constantinopol), scria, în veacul al IX-lea, în cartea sa dedicată celor „șapte mari catehisme“, îndemnând la cumpătare: „Ai mare grijă la ceea ce se află pe masă! Și nu mă refer numai la peşte, brânză, antreuri, carne prăjită, plăcinte și produse de patiserie picante, dar și la cazul când ai numai pâine, zarzavaturi călite în ulei, varză, supă de fasole, precum și alte legume, fructe și unul sau două pahare de vin, pentru că până și acestea sunt prea grele și prea opulente pentru hrana unui călugăr“. În zilele noastre, când a crescut interesul pentru dieta mediteraneană – combinat cu interesul pentru hrana sănătoasă din mănăstiri – rețetele călugărești din Grecia se bucură de un succes tot mai mare.

Un text de Simona Lazăr

Foto: Pixabay

Menstruația: ce ar trebui să mănânci pentru a reduce durerea
Diete 13 Februarie 2023, 16:25

Menstruația: ce ar trebui să mănânci pentru a reduce durerea

Un nou studiu sugerează că dietele bogate în carne, ulei, zahăr, sare și cafea contribuie la durerile menstruale. În schimb,...

Menstruația: ce ar trebui să mănânci pentru a reduce durerea
Bananele sunt o alegere ideală pentru micul dejun
Diete 02 Februarie 2023, 12:54

Bananele sunt o alegere ideală pentru micul dejun

Bananele sunt o alegere ideală pentru micul dejun, datorită nutrienţilor, sărurilor minerale şi vitaminelor uşor digerabile.

Bananele sunt o alegere ideală pentru micul dejun
Un mic dejun consistent te ajută să arzi dublu caloriile
Diete 02 Februarie 2023, 10:43

Un mic dejun consistent te ajută să arzi dublu caloriile

Mâncarea unui mic dejun bogat te-ar ajuta să slăbești, făcându-te să arzi mai mult decât dublul caloriilor pe parcursul...

Un mic dejun consistent te ajută să arzi dublu caloriile
Ești pofticios, dar vrei să slăbești?  7 tehnici ca să te oprești din „gustărit”
Diete 02 Februarie 2023, 08:17

Ești pofticios, dar vrei să slăbești? 7 tehnici ca să te oprești din „gustărit”

O pofta, o enervare, un stres brusc... Motivele care ne imping la gustare sunt numeroase. Este mai bine să eviți să apuci cel...

Ești pofticios, dar vrei să slăbești? 7 tehnici ca să te oprești din „gustărit”
Harrison Ford: dieta sa draconică, pentru a se menține în formă la 80 de ani
Diete 30 Ianuarie 2023, 12:31

Harrison Ford: dieta sa draconică, pentru a se menține în formă la 80 de ani

Harrison Ford are 80 de ani și încă are un fizic impresionant. Vedeta Star Wars a dezvăluit secretul formei sale.

Harrison Ford: dieta sa draconică, pentru a se menține în formă la 80 de ani
Flexitarian? Ce-o mai fi și asta?
Diete 29 Ianuarie 2023, 12:06

Flexitarian? Ce-o mai fi și asta?

Nu căutați acest cuvânt în Larousse, tocmai am verificat, nu există! Cu toate acestea, flexitarianismul există, este un nou...

Flexitarian? Ce-o mai fi și asta?
Ce este dieta DASH?
Diete 29 Ianuarie 2023, 12:06

Ce este dieta DASH?

DASH, cea mai recentă dietă la modă, cel puțin în Statele Unite și Canada, aclamată de toate autoritățile medicale și...

Ce este dieta DASH?
Pierderea în greutate: cele mai populare diete ale momentului
Diete 28 Ianuarie 2023, 11:34

Pierderea în greutate: cele mai populare diete ale momentului

Dietele și hainele au un lucru în comun: moda. Unele sunt în centrul atenției pentru câteva luni, dar apoi devin has-been,...

Pierderea în greutate: cele mai populare diete ale momentului