Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ruptură: propoziții pe care nu trebuie să le spui

Când vă despărțiți, puteți fi tentat să atenuați lucrurile sau, dimpotrivă, să fiți brutal pentru a merge mai repede. Totuși, nu totul este bine de spus. Anumite fraze trebuie evitate absolut. Iată care sunt.

Ruptură: propoziții pe care nu trebuie să le spui

07 Octombrie 2022, 05:13

După dragoste, este, fără îndoială, unul dintre subiectele care a alimentat cele mai multe cântece și a inspirat cele mai multe poezii. Trebuie spus că o despărțire este o întâmplare comună. În fiecare an, peste 300.000 de cupluri se despart, căsătorite sau nu.
În ciuda acestei banalități triste, toți facem greșeli când punem capăt unei relații romantice. "Este o perioadă extrem de delicată și sensibilă, subliniază Camille Rochet, psiholog și terapeut de cuplu. Tot ce se va spune riscă să fie înțeles greșit, interpretat greșit sau minimizat".
Fără a merge pe coji de ouă, se cuvine să fii delicat față de ființa iubită cândva. Pentru că unele fraze pot avea un efect devastator. Să facem un bilanț al celor care nu ar trebui pronunțate.
"Nu te mai iubesc"
Din multe motive, sentimentele se pot estompa în timp. S-ar putea, atunci, să fie tentat să demonstreze onestitate radicală și să decidă pe loc. Spunând aceste cuvinte: „Nu te mai iubesc”.
Potrivit lui Camille Rochet, aceasta ar fi o violență excesivă. „Este foarte greu, foarte violent. Nimeni nu vrea să audă asta, crede autorul cărții My toolbox a fi un cuplu împlinit. Nu mai putem iubi, dar păstrăm un anumit atașament față de celălalt.”
Prin urmare, este mai bine să arătați sensibilitate față de persoana pe care o părăsiți. Și, de ce nu, un minim de empatie. „A rămâne insensibil este, în ochii mei, o lipsă de respect față de relația care a fost împărtășită”, spune terapeutul de cuplu.
Așa că nu ezita să vorbești despre atașamentul tău față de persoana pe care o părăsești, pentru a te arăta că ești rațional. „Nu pierdem nimic dând dovadă de empatie, confirmă Camille Rochet. Dar nici nu trebuie să încercăm să dăm speranță”.
„Hai să rămânem prietene”
Este posibilă prietenia după o despărțire? Subiectul a vărsat galoane de cerneală. Propunerea este umană: dacă dragostea se estompează, un sentiment prietenos poate persista. Dar Camille Rochet ne amintește, în timpul unei despărțiri, „trebuie să evităm orice ambiguitate. Aici o relație de prietenie poate fi periculoasă”.
Imaginați-vă în locul persoanei pe care o plecați. Un cinema în doi, o ieșire plăcută și – cu condiția să mai aibă sentimente pentru tine – revine speranța. "Dacă știm că nu va exista împăcare, trebuie să-l păstrăm pe celălalt, insistă terapeutul. A lăsa o ușă întredeschisă înseamnă a-l împiedica pe celălalt să-și plângă cuplul."
Daca asta nu te convinge, planifica din timp. Unul dintre voi își găsește un partener. Sunt șanse ca lui sau ei să nu-i placă să iasă cu fostul tău. „Această relație de prietenie este în general prost tolerată”, confirmă Camille Rochet.
Fără a merge atât de departe încât să mențină o relație de camaraderie sinceră, părinții sunt totuși invitați să facă un efort. O înțelegere cordială este necesară pentru bunăstarea copiilor.

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 18:12

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!

Obezitatea este în prezent un flagel mondial la care medicii nu au un răspuns simplu. Multifactorială, legată de aspecte...

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 17:21

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră

O echipă de chirurgi americani a transplantat rinichiul de la un porc modificat genetic la un pacient în viaţă, o premieră...

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Pilula de sanatate 17 Martie 2024, 19:06

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei

Diabetul este o boală tăcută, care inițial nu prezintă niciun simptom, deoarece nivelul de zahăr din sânge crește lent și...

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Prevenția este mama înțelepciunii
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 18:17

Prevenția este mama înțelepciunii

Preventia, cunoscuta si sub numele de medicina preventiva sau profilaxie, consta in acele masuri luate pentru prevenirea...

Prevenția este mama înțelepciunii
Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 10:00

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume

Spania este prima ţară "de pe planetă" în ceea ce priveşte consumul de somnifere, ceea ce înseamnă că aproximativ 5 milioane...

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 09:51

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România

Avertisment din partea specialiştilor: acoperirea vaccinală scade îngrijorător. Doar jumătate dintre copiii care au un an au...

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 15:56

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit

Dinții albi și drepți au fost dintotdeauna un semn de vitalitate și frumusețe. Un zâmbet strălucitor ne face să arătăm mai...

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 10:39

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta

Sarcopenia este un sindrom definit de o reducere progresivă a masei musculare asociată cu îmbătrânirea, dar care poate fi...

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta