Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cafeaua şi ciocolata neagră ne fac fericiți

Cafeaua, ciocolata neagră şi fructele se numără printre alimentele care îi fac pe oameni fericiţi, în timp ce băuturile gazoase, gogoşile şi burgerii le pot strica rapid dispoziţia.

Cafeaua şi ciocolata neagră ne fac fericiți

21 Ianuarie 2021, 11:32

Acestea sunt rezultatele unui sondaj realizat în Marea Britanie, cu participarea a 2.000 de persoane, care a studiat efectul pozitiv şi negativ al alimentelor asupra emoţiilor oamenilor.

Conform cercetării, durează doar 16 minute după consumul unui aliment pentru a avea un anumit efect asupra dispoziţiei.

Hayley Murgett, manager la Kallo Foods Ltd., care a comandat sondajul, a comentat: „Nu este surprinzător faptul că alimentele bogate în sare şi grăsimi, cum ar fi burgerii, pizza şi chipsurile, se află în topul listei de produse capabile să îi facă pe oameni să se simtă rău.

În schimb, alimentele proaspete, precum fructele sau nucile ne fac să ne simţim bine după ce le-am mâncat şi să credem în puterea naturii şi în efectul benefic al consumului de hrană sănătoasă asupra vieţii noastre.

Mâncând mai natural, ne încărcăm nu numai corpul, ci şi mintea şi sufletul”. Aproape jumătate dintre respondenţi recunosc că există alimente care îi fac să se simtă bine în timp ce le mănâncă, dar la scurt timp după aceea, starea lor de spirit este afectată.

O treime dintre respondenţi susţin că se bazează pe o varietate de alimente pentru a-şi îmbunătăţi starea de spirit. Studiul arată că oamenii mănâncă anumite produse şi doar după aceea îşi dau seama de efectul negativ.

Alimentele care îi fac pe oameni fericiţi sunt cafeaua, ciocolata neagră, strugurii, caisele, piersicile, iaurtul, ouăle, somonul, portocalele, merele, pepenii, mango, ciupercile, avocado, legumele cu frunze verzi, ceaiul verde.

Alimentele care afectează negativ starea de spirit sunt gogoşile, alcoolul, băuturile răcoritoare, băuturile energizante, burgerii, bomboanele, pizza, prăjiturile, pâinea albă, chipsurile, ciocolata cu lapte, îngheţata.

Sursa: rador

Foto: pixabay

Etichete : fericire cafea ciocolata
Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:23

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână

Ministerul Sănătăţii transmite că, în săptămâna 20 - 26 noiembrie, au fost înregistrate 1.411 de cazuri noi de persoane...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar
Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței  de prindere a mâinilor
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:47

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor

Scăderea rezistenței mușchilor scheletici este puternic asociată cu inflamația. În timp ce cercetările anterioare au...

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor
Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:36

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi

Îndulcitorii nutritivi/non-nutritivi și dieta bogată în grăsimi contribuie la dereglarea receptorilor gustului dulce și la...

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:25

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere

Sezonul rece care tocmai a început a adus cu el un număr ridicat de afecţiuni respiratorii. Medicii recomandă consultul de...

Numărul de afecţiuni respiratorii, în creştere