Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ciocolata stabilizează tensiunea arterială

Consumul de ciocolată dilată vasele de sânge şi stabilizează tensiunea arterială, potrivit oamenilor de ştiinţă portughezi de la Polytechnical Institute of Coimbra, care au verificat efectele benefice ale ciocolatei asupra sistemului cardiovascular.

Ciocolata stabilizează tensiunea arterială

30 Ianuarie 2020, 15:49

Potrivit unei echipe de specialişti condusă de dr.Telmo Pereira, cacaoa, care ajută la relaxarea arterelor, stabilizează tensiunea arterială.

30 de tineri sănătoşi cu vârste cuprinse între 18 şi 27 de ani au participat la proiectul oamenilor de ştiinţă portughezi. Voluntarii au fost împărţiţi în două grupuri de câte 15 persoane.

În fiecare zi, timp de 30 de zile, primul grup a primit 20 de grame de ciocolată cu un conţinut de 55% de cacao, în timp ce al doilea grup a primit aceeaşi cantitate de 20 de grame, dar cu 90% conţinut de cacao.

La toţi participanţii au fost observate modificări pozitive ale vaselor de sânge, dar acestea au fost mai pronunţate la consumatorii de ciocolată cu un procent mai mare de cacao.

La numai o lună după utilizarea sa, ei au avut o scădere semnificativă a presiunii sistolice şi o elasticitate îmbunătăţită a arterelor.

Oamenii de ştiinţă au observat că ciocolata datorează acest efect benefic flavonoidelor, substanţe care au capacitatea de a extinde pereţii vaselor de sânge, stabilizând tensiunea arterială crescută.

Experţii spun că 20-25 de grame de ciocolată neagră pe zi reprezintă doza optimă pentru efecte benefice asupra sănătăţii.

Sursa: rador

Foto: pixabay.com

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:58

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi...

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare
Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:23

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână

Ministerul Sănătăţii transmite că, în săptămâna 20 - 26 noiembrie, au fost înregistrate 1.411 de cazuri noi de persoane...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar
Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței  de prindere a mâinilor
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:47

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor

Scăderea rezistenței mușchilor scheletici este puternic asociată cu inflamația. În timp ce cercetările anterioare au...

Modelul alimentar antiinflamator este asociat cu declinul forței de prindere a mâinilor
Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi
Pilula de sanatate 22 Noiembrie 2023, 13:36

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi

Îndulcitorii nutritivi/non-nutritivi și dieta bogată în grăsimi contribuie la dereglarea receptorilor gustului dulce și la...

Studiu privind efectul expunerii prelungite la îndulcitori nutritivi sau non-nutritivi