Ascultă Radio Antena Satelor Live

La ce riscuri ne expunem atunci când consumăm lapte degresat

Cercetătorii britanici au anunţat că, de fapt, copiii care beau lapte degresat au un risc de apariţie a obezităţii cu 39% mai mare, comparativ cu cei care preferă laptele integral.

La ce riscuri ne expunem atunci când consumăm lapte degresat

24 Februarie 2020, 14:32

Cât de mare este legătura între creşterea în greutate şi laptele cu conţinut scăzut de calorii, ne explică nutriţionistul rus Artur Moiseenko, potrivit corespondentului Agenţiei de presă Rosbalt.

"Grăsimile din lapte sunt necesare pentru absorbţia corectă a vitaminelor solubile în grăsimi şi a oligoelementelor care sunt în lapte. Ca urmare, Artur Moiseenko recomandă să consumăm laptele gras. Potrivit acestuia, procesul de acumulare de grăsimi în organism este asociat, de regulă, cu alimentaţia în care există un exces de carbohidraţi.

Grăsimea conţinută în lapte dă o senzaţie de saţietate mult mai mare şi, de fapt, copilul consumă mai puţin din alte alimente, cum ar fi carbohidraţii, care sunt responsabili de formarea excesivă a ţesutului adipos.

"Grăsimea din lapte este mai calorică, dar ea nu provoacă o creştere atât de mare a ţesutului adipos, ca în cazul carbohidraţilor.

"Fenomenul" nutriţie se bazează pe un conţinut scăzut de carbohidraţi şi recomandăm ca cei care pierd în greutate să crească procentul de alimente grase şi, dacă este posibil, să renunţe complet la carbohidraţi", explică Artur Moiseenko.

Nutriţionistul este de acord cu colegii săi britanici şi îi încurajează pe părinţi să nu cumpere lapte degresat pentru copilul lor.

Adulţii pot bea lapte degresat fără restricţii, a mai spus nutriţionistul din Rusia.

Sursa: rador

Foto: pixabay.com

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal
Pilula de sanatate 04 Decembrie 2023, 13:50

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal, boală care provoacă 7.000 de decese în fiecare an. Cele...

Peste 13.050 de români sunt diagnosticaţi anual cu cancer colorectal
Diabetul, boala tăcută de care suferă mulți români
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 19:18

Diabetul, boala tăcută de care suferă mulți români

Diabetul zaharat și complicațiile sale reprezintă o cauză majoră de morbiditate și mortalitate în întreaga lume, implicând...

Diabetul, boala tăcută de care suferă mulți români
Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:58

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi...

Ministerul Sănătăţii a elaborat primul Program Naţional de dezvoltare a serviciilor de îngrijiri paliative în unităţi sanitare
Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Pilula de sanatate 28 Noiembrie 2023, 16:23

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână

Ministerul Sănătăţii transmite că, în săptămâna 20 - 26 noiembrie, au fost înregistrate 1.411 de cazuri noi de persoane...

Ministerul Sănătăţii: 1.411 de cazuri noi de infectare cu SARS-CoV-2 în ultima săptămână
Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Pilula de sanatate 24 Noiembrie 2023, 14:03

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate

Un număr de 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID-19 au fost furnizate României, dintre cele circa 80 de milioane...

Rafila: 35 de milioane de doze de vaccin împotriva COVID au fost furnizate României dintre cele 80 de milioane comandate
Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 16:45

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition

Investigarea rolului adipozității în asocierile dintre consumul de alimente ultraprocesate (UPF) și cancerul capului și...

Alimentele ultraprocesate, adipozitatea și riscul de cancer la nivelul capului și gâtului și de adenocarcinom esofagian, în cadrul studiului European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition
Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 15:56

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice

Consumul excesiv de antibiotice reprezintă o problemă serioasă de sănătate publică la nivel global.

Riscurile asociate consumului excesiv de antibiotice
Factori care slăbesc sistemul imunitar
Pilula de sanatate 23 Noiembrie 2023, 12:19

Factori care slăbesc sistemul imunitar

Sistemul imunitar este diferit de alte sisteme din organism prin aceea că nu este o structură fizică, ci un ansamblu de...

Factori care slăbesc sistemul imunitar