Ascultă Radio Antena Satelor Live

Un partener de viață optimist te protejează de Alzheimer

Dacă partenerul dvs. este un optimist, prin natura lui, nu numai că vă ajută să vedeți partea frumoasă a vieții, dar vă protejează și de boala Alzheimer, potrivit unui studiu al Universității din Michigan.

Un partener de viață optimist te protejează de Alzheimer

12 Iunie 2020, 07:32

45.000 de cupluri și 8 ani de studiu

Îmbătrânirea alături de un optimist ar ajuta la eliminarea problemelor de sănătate, în special a bolii Alzheimer. Este ceea ce au relevat cercetătorii americani, după ce au urmărit aproape 45.000 de cupluri heterosexuale, timp de 8 ani. După ce au măsurat optimismul participanților și au evaluat funcțiile cognitive, la fiecare doi ani, oamenii de știință au descoperit o legătură potențială între a fi căsătorit cu cineva pozitiv și debutul ulterior al demenței și al altor afecțiuni ale creierului.

Voia bună și încrederea, aliații sănătății

William Chopik, profesor asistent de psihologie și coautor al studiului, explică „Petrecem mult timp cu partenerii noștri” și continuă „ei ne pot încuraja să facem exerciții fizice, să mâncăm mai sănătos sau să ne reamintească să luăm Medicamentele noastre. Când partenerul dvs. este optimist și sănătos, asta aduce beneficii similare pentru propria viață. Împreună, cu voie bună, aveți un viitor mai luminos, trăind mai mult și evitând bolile cognitive”. Într-adevăr, a trăi alături de cineva pozitiv, activ și fericit ar ajuta la adoptarea (și menținerea) obiceiurilor mai sănătoase, cum ar fi jocurile minții, sportul și mâncarea sănătoasă. Multe studii anterioare au arătat deja că dacă renunțați la fumat sau începeți să faceți exerciții fizice, soțul/ soția dvs. este mai probabil să facă același lucru după aceea. Stilul de viață joacă un rol important în prevenirea demenței și a bolii Alzheimer. „Optimiștii dau un exemplu, iar partenerii le lor urmează exemplul„, a concluzionat expertul.

Împărtășirea amintirilor – cheia prevenirii îmbolnăvirilor

Să trăiești cu cineva cu care să împărătșești experiențe pozitive protejează și memoria. Cercetările au evidențiat și acest aspect. Au descoperit că atunci când cuplurile își amintesc împreună experiențele lor comune, apar detalii mai bogate și asta îi ajută să păstreze vii amintirile celuilalt. „Acruala populație a globului îmbătrânește rapid, iar identificarea factorilor care ne permit să îmbătrânim frumos, bine și sănătos și să avem o funcționare intactă, corectă a creierului devine o problemă de din ce în ce mai presantă. Studiul nostru a identificat optimismul partenerului ca pe un factor psihosocial suplimentar, care ar putea ajuta la maximizarea funcționării cognitive a oamenilor, de-a lungul vieții”.

Să fii încrezător... asta se învață!

Cercetătorii au descoperit că cei care sunt optimiști contribuie la sănătatea partenerilor, împiedicând factorii de risc care duc la boala Alzheimer, demență și declin cognitiv. Au observat și că optimismul sau pesimismul par să fie de multe „trăsături de familie”, în sensul în care un copil cu părinți și bunici optimiști va deveni, la rândul său, un adult optimist. Dar este optimismul o calitate... ereditară sau una învățată?
„Există studii care arată că oamenii au puterea de a-și schimba personalitatea, atât timp cât se angajează în lucruri care îi fac să se schimbe sau cât „o parte din ei” dorește să se schimbe. Există, de asemenea, programe care sugerează că omul are capacitatea de a-și dezvolta optimismul, de-a lungul vieții”. De aceea, zic oamenii de știință, societatea are „leacul” pentru Alzheimer, oferind un mediu optimist de trai, comunităților.

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii
Pilula de sanatate 19 Februarie 2024, 12:38

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii

Preşedintele CNAS, Valeria Herdea, a declarat ca în România sunt peste 200.000 de pacienţi oncologici, ceea ce este dramatic...

Avem 207.722 de pacienţi oncologici; este dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii
CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor
Pilula de sanatate 19 Februarie 2024, 12:35

CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor

Aproximativ 3.300.000 de concedii medicale au fost acordate anul trecut în ţara noastră, mult sub totalul din 2022, când au...

CNAS vrea să facă o evaluare a stării de sănătate a oamenilor
INSP: Incidenţa infecţiilor respiratorii săptămâna trecută a depăşit nivelul mediu calculat; 14 decese cu virus gripal
Pilula de sanatate 15 Februarie 2024, 12:42

INSP: Incidenţa infecţiilor respiratorii săptămâna trecută a depăşit nivelul mediu calculat; 14 decese cu virus gripal

Incidenţa infecţiilor respiratorii, în săptămâna 5 - 11 februarie, a depăşit nivelul mediu calculat pentru ultimele sezoane,...

INSP: Incidenţa infecţiilor respiratorii săptămâna trecută a depăşit nivelul mediu calculat; 14 decese cu virus gripal
Alimente pe care nu ar trebui să le consumi dacă ești răcit sau gripat
Pilula de sanatate 13 Februarie 2024, 11:40

Alimente pe care nu ar trebui să le consumi dacă ești răcit sau gripat

Când ești răcit sau ai gripă, consumul anumitor alimente vă poate înrăutăți simptomele fără să îți dai seama.

Alimente pe care nu ar trebui să le consumi dacă ești răcit sau gripat
Efectele orale ale afecțiunilor generale
Pilula de sanatate 08 Februarie 2024, 12:42

Efectele orale ale afecțiunilor generale

Cavitatea orala este oglinda starii generale de sănătate. Corpul nostru ne trimite mereu semnale de alarma, iar observarea...

Efectele orale ale afecțiunilor generale
Ce vitamine trebuie să ia femeile, care au peste 50 de ani
Pilula de sanatate 08 Februarie 2024, 10:10

Ce vitamine trebuie să ia femeile, care au peste 50 de ani

Femeile de peste 50 de ani au o nevoie crescută de următoarele oligoelemente: Vit. K - odată cu vârsta, oasele devin din cei...

Ce vitamine trebuie să ia femeile, care au peste 50 de ani
România, pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi cu o rată de mortalitate de trei ori peste media europeană
Pilula de sanatate 08 Februarie 2024, 09:54

România, pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi cu o rată de mortalitate de trei ori peste media europeană

România este pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi are o rată de mortalitate prin această boală de...

România, pe primul loc în Europa la incidenţa cancerului de col uterin şi cu o rată de mortalitate de trei ori peste media europeană
Numărul cazurilor de gripă, în scădere cu 30%; trei decese ale unor pacienţi cu pneumonie
Pilula de sanatate 07 Februarie 2024, 09:37

Numărul cazurilor de gripă, în scădere cu 30%; trei decese ale unor pacienţi cu pneumonie

Numărul cazurilor de gripă raportate la nivelul judeţului Bistriţa-Năsăud în intervalul 29 ianuarie - 4 februarie a scăzut cu...

Numărul cazurilor de gripă, în scădere cu 30%; trei decese ale unor pacienţi cu pneumonie