-

Sanatos si verde

Turița-mare este o plantă perena medicinală cunoscută și cu numele de leușteanul-muntelui, turicioară sau coada-racului. Are denumirea științifică de Agrimonia eupatoria și face parte din familia Rosaceae. Crește mai ales în regiunile temperate, la marginea drumurilor, în mediul rural, în Europa și Asia.

Cercetări din ultimul deceniu au constatat că, la nivel celular, scorțișoara afectează modul în care corpul nostru prelucrează glucoza, zahărul simplu care circulă prin fluxul sanguin și ne hrănește celulele.

Mai mult decât o pulbere pe care s-o stochezi pe raftul de condimente, scorțișoara este și un medicament naturist, al cărui potențial nu poate fi neglijat.

O echipă de la Spitalul Universitar Aarhus din Danemarca a examinat mușchii a opt oameni sănătoși, înainte și după un post dur de 72 de ore. După ce au sărit peste mese timp de trei zile, oamenii au prezentat o reducere cu 50 la suta a capacității motorii. Iar atunci când activitatea motorie scade, scăderea masei musculare se accelerează și ea.