-

Sanatos si verde

O echipă de cercetători din Turcia atrage atenţia asupra beneficiilor pe care le are asupra organismului sucul de struguri. Specialiştii arată că sucul de struguri, dar şi fructele ca atare, fluidizează sângele şi protejează împotriva bolilor cardiace şi ale sistemului circulator.

Alimentele bogate în antioxidanţi sau acizi graşi pot fi extrem de benefice pentru sănătatea creierului şi pentru memorie, spun experţii. Există anumite fructe sau legume care ne pot îmbunătăţi abilităţile cognitive, împiedicând în acelaşi timp apariţia afecţiunii Alzheimer.

Datorită conţinutului bogat în minerale, vitamine şi compuşi organici vegetali, prunele reprezintă o importantă sursă naturală de sănătate.