Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ameliorează starea gripală cu ajutorul uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale sunt un remediu excelent pentru ameliorarea unei afecțiuni asemănătoare gripei. Într-adevăr, ambii sunt antiinfecțioși, antivirali și stimulează sistemul imunitar. Ce uleiuri esențiale să utilizați în caz de gripă sau sindrom gripal?

Ameliorează starea gripală cu ajutorul uleiurilor esențiale

11 Octombrie 2020, 07:25

Cum se utilizează uleiurile esențiale în caz de gripă

În caz de gripă, uleiurile esențiale (ET) sunt foarte eficiente dacă sunt utilizate corect. Primul lucru de făcut este să intervii cât mai repede posibil, de îndată ce apar primele simptome. Aceasta este o fază critică de atac. În plus, este necesar să se utilizeze doze mari de uleiuri esențiale pe cale cutanată (vom vedea care dintre ele). În al doilea rând, va fi pusă în aplicare o fază de întreținere pentru a învinge virusul sau pentru a preveni apariția acestuia. Vom folosi cel puțin trei uleiuri esențiale capabile să acționeze asupra tuturor aspectelor sindromului gripal: unul care va avea o acțiune antivirală, unul care va exercita o acțiune expectorantă, altul care va juca un rol antiinflamator.

Primele uleiuri esențiale la începutul gripei

Faza de atac care urmează să fie implementată imediat ce apar primele simptome poate combina EO-urile de ghimbir, ravintsara și arbore de ceai. Se amestecă 10 ml din fiecare dintre aceste trei uleiuri într-o sticlă de 30 ml și se agită puternic. Utilizați până la o treime din acest amestec (10 ml la adulți sau de trei ori mai puțin la copiii peste 7 ani), răspândind o cantitate bună pe piept și pe toată înălțimea spatelui (aveți grijă cu persoanele care au tulburări ale pielii). Masați pentru a pătrunde în uleiurile esențiale. Apoi, aplicați 30 de picături de amestec (15 la copii) la fiecare jumătate de oră, fără a-l pune niciodată de două ori la rând în același loc. Puteți varia site-urile aplicației: încheieturi, tălpi, piept, spate etc. Spațiu treptat pe măsură ce starea gripală se îmbunătățește. Dacă a doua zi aveți în continuare aceleași simptome, puteți repeta această tehnică.

Uleiuri esențiale de luat în considerare în caz de gripă

Cele trei EO menționate tocmai sunt ideale pentru o afecțiune asemănătoare gripei. Cu toate acestea, puteți utiliza și alte uleiuri, cum ar fi:
- pin silvestru, care este expectorant mucolitic, decongestionant respirator, antiinfecțios, antiinflamator și analgezic și care este utilizat în difuzie sau în masaj;
- eucalipt radiat, care este expectorant, antitusic, antiviral și stimulează sistemul imunitar și care poate fi utilizat prin inhalare sau prin masaj (diluat în ulei vegetal) în gât;
- niaouli, care este antiinfecțios, antiviral și antibacterian și care urmează să fie utilizat în sinergie cu EO de ravintsara (o picătură din fiecare ulei masat în torace);
- cimbru timol, care este unul dintre cele mai puternice EO antibacteriene, antifungice, antivirale și antiparazitare și este, de asemenea, expectorant; se folosește de preferință într-o lingură de miere, deoarece poate fi iritant pentru piele (și este strict contraindicat la copii și femei însărcinate).

Foto: Pixabay

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei
Sanatos si verde 14 Septembrie 2023, 16:24

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei

Un stil de viață sănătos implică adoptarea unor obiceiuri și alegeri care promovează bunăstarea și sănătatea pe termen lung.

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea depresiei
 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii
Sanatos si verde 13 Septembrie 2023, 21:50

 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii

Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi asistentul virtual "Agregatorul general de...

 Alianţa Pacienţilor Bolnavi Cronic din România a lansat astăzi o platformă online care răspunde întrebărilor din domeniul sănătăţii
Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 
Sanatos si verde 07 Septembrie 2023, 11:10

Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 

Meditația poate fi un instrument puternic pentru a reduce stresul și a obține claritate mentală, dar alegerea unei singure...

Tehnici de meditație personalizate: Cum să alegem metoda potrivită în funcție de starea noastră de spirit 
Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate
Sanatos si verde 01 Septembrie 2023, 11:32

Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate

Smochinele fac parte din familia Moraceae. Aceste fructe au o formă variabilă, dar sunt de obicei mici, de culoare verde,...

Beneficiile consumului de smochine pentru sănătate
Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea
Sanatos si verde 29 August 2023, 13:00

Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea

Protejarea vederii este esențială pentru menținerea sănătății ochilor pe termen lung, iar alimentația joacă un rol...

Alimente care ar trebui evitate pentru a ne proteja vederea
De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei
Sanatos si verde 27 August 2023, 11:07

De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei

Insomnia este o afecțiune medicală care poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici, de care suferă aproximativ 8...

De la neliniște la somn liniștit: cum poate ajuta yoga la combaterea insomniei
Sanatos si verde 27 August 2023, 11:02

Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă

În această eră digitală, în plină efervescență, oamenii caută continuu metode de autoîmbunătățire și perfecționare. Ceea ce...

Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă
Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor
Sanatos si verde 19 August 2023, 09:51

Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor

Potrivit unui studiu publicat în numărul din august al revistei științifice „Menopause”, adoptarea unei diete vegane ar fi la...

Menopauza: o dietă vegană ar fi la fel de eficientă ca un tratament hormonal, pentru combaterea bufeurilor