-

Nu orice aliment este bun pentru gusturile noastre, dar nucile pot fi excepția. Sunt recunoscute de mult timp ca o modalitate nutritivă de a menține sănătatea inimii, de a reduce colesterolul sau inflamația și de a obține substanțe nutritive esențiale, fibre și antioxidanți.

Publicat în Sanatos si verde

Nucile sunt un aliment foarte popular, sunt gustoase și pot fi savurate în tot felul de diete. În ciuda faptului că sunt bogate în grăsimi, au o serie de beneficii impresionante pentru sănătate și greutate.

Publicat în Sanatos si verde