Mai toată lumea se preocupă de obținerea unui ten frumos și sănătos prin alimentație, însă puține femei se interesează ce anume trebuie să mănânce pentru sănătatea părului.

Pentru a avea sprâncene „ca la carte”, se recomandă îngrijirea minuțioasă a acestora.

În aspectul unghiilor noastre se reflectă starea de sănătate, vârsta şi felul în care avem grijă de ele. Pe de altă parte, deficienţa de calciu poate cauza crăparea, exfolierea sau chiar ruperea unghiilor.