Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat în Marea Britanie.

Să te „scufunzi” în căldura razelor de soare poate fi foarte plăcut. Iar această activitate are o mulțime de beneficii... dar te poate afecta și negativ. Razele ultraviolete de tip UVB activează sinteza vitaminei D la nivelul pielii. Cele de tip UVA pot însă să îți facă rău. 

Proces natural şi ireversibil, albirea părului este asociată cu îmbătrânirea, de aceea, atunci când apar primele fire de păr albe, începem să ne facem probleme.