Ascultă Radio Antena Satelor Live

Merișorul și calitățile lui

Merișorul (Vaccinum macrocarpon) produce fructe de pădure mici și roșii care sunt foarte utile pentru prevenirea recidivelor infecțiilor urinare (cistită). 

Merișorul și calitățile lui
Foto: pixabay

Articol de Simona Lazăr, 14 Aprilie 2024, 10:04

Merișorul: un fruct de pădure nord-american
Merișorul este un arbust originar de pe continentul nord-american. Cultivat pentru boabele sale roșii și folosit deja de amerindieni, merișorul este acum consumat în principal sub formă de suc.
Beneficii pentru infecțiile tractului urinar
Merișoarele sunt utilizate în mod tradițional pentru a preveni infecțiile recurente ale tractului urinar, cum ar fi cistita.
Diferite studii au arătat că ingerarea de afine ajută la reducerea agregării bacteriilor, în esență a celor de tip Escherichia coli, responsabile de infecțiile urinare.
Această proprietate a fost recunoscută de Agenția Națională de Sănătate și Siguranță (Anses) din Franța, care a autorizat, începând din 2004, următoarea mențiune pe anumite produse pe bază de afine: "contribuie la reducerea fixării anumitor bacterii E. coli pe pereții tractului urinar".
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recunoaște utilizarea merișoarelor "pe cale orală, ca tratament adjuvant pentru prevenirea și tratarea simptomatică a infecțiilor tractului urinar la adulți".
Afinele sunt, de asemenea, bogate în vitamina C. De asemenea, conține flavonoide (antioxidanți) care, potrivit mai multor studii, au un efect pozitiv asupra prevenirii aterosclerozei, cauza accidentelor cardiovasculare.
Afinele în practică
Dacă sunteți o femeie predispusă la infecții urinare recurente, puteți lua în mod regulat o cură de afine (1 lună în medie, care poate fi repetată) care să conțină cel puțin 36 mg/zi de principii active (proantocianidine, adesea numite PAC) pentru a preveni recidivele. Alocați aproximativ 30 g de afine proaspete sau 40 g de piure de afine pentru 36 mg de PAC.
Poate fi dificil să consumați această doză doar prin consumul de suc de afine, care este adesea prea bogat în zaharuri adăugate, motiv pentru care este bine să luați suplimente alimentare (sub formă de capsule sau de pudră) a căror doză de PAC trebuie menționată. Unii producători oferă preparate simple care vă permit să absorbiți doza potrivită în doar una sau două doze pe zi.

La Mănăstirea Plăviceni se află osemintele celui care a făcut prima mare unire
Puterea credintei 27 Mai 2024, 13:48

La Mănăstirea Plăviceni se află osemintele celui care a făcut prima mare unire

Marele voievod Mihai Viteazul, cel dintâi unificator al românilor, este prăznuit și în calendarul ortodox, el intrând deja în...

La Mănăstirea Plăviceni se află osemintele celui care a făcut prima mare unire
Puterea credintei 25 Mai 2024, 23:34

Sfinții vindecători care îi ocrotesc pe români

Principiul după care lucrau doctorii fără de arginți este acela rezumat de Sfântul Evanghelist Matei: „În dar ați luat, în...

Sfinții vindecători care îi ocrotesc pe români
Puterea credintei 24 Mai 2024, 23:28

Capela Oaselor din Evora, Portugalia - un monument neobișnuit, care te face să reflectezi asupra esenței vieții veșnice

„Nos ossos que aqui estamos pelos vossos esperamos” – „Oasele noastre care stau aici pe ale voastre le așteaptă”. Cu aceste...

Capela Oaselor din Evora, Portugalia - un monument neobișnuit, care te face să reflectezi asupra esenței vieții veșnice
Puterea credintei 23 Mai 2024, 23:37

Evanghelistul Luca, primul care i-a urmat lui Hristos pe calea vindecării oamenilor

Primul „medic” din Noul Testament a fost Sfântul Evanghelist Luca.

Evanghelistul Luca, primul care i-a urmat lui Hristos pe calea vindecării oamenilor
Sfinţii Constantin şi Elena: Peste 1,8 milioane de români îşi sărbătoresc ziua numelui
Puterea credintei 21 Mai 2024, 12:03

Sfinţii Constantin şi Elena: Peste 1,8 milioane de români îşi sărbătoresc ziua numelui

In România este o zi de sărbătoare pentru 1,8 milioane de oameni care poartă numele Constantin sau Elena, precum și...

Sfinţii Constantin şi Elena: Peste 1,8 milioane de români îşi sărbătoresc ziua numelui
Catedrala Patriarhală celebrează hramul istoric Sfinții Împărați Constantin și Elena
Puterea credintei 17 Mai 2024, 14:25

Catedrala Patriarhală celebrează hramul istoric Sfinții Împărați Constantin și Elena

Catedrala Patriarhală îşi va sărbători marţi hramul istoric 'Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena'.

Catedrala Patriarhală celebrează hramul istoric Sfinții Împărați Constantin și Elena
Drumul de la Înviere la Înălțare, la Schitul Sfânta Ana din Bucegi
Puterea credintei 12 Mai 2024, 12:15

Drumul de la Înviere la Înălțare, la Schitul Sfânta Ana din Bucegi

Preot Diodor Șchiopu: „Există o ciclicitate a acestui drum care ne duce către veșnicie”

Drumul de la Înviere la Înălțare, la Schitul Sfânta Ana din Bucegi
Lumina Sfântă de la Sfântul Mormânt de la Ierusalim a ajuns în România
Puterea credintei 04 Mai 2024, 20:22

Lumina Sfântă de la Sfântul Mormânt de la Ierusalim a ajuns în România

Lumina Sfântă de la Sfântul Mormânt de la Ierusalim a ajuns în România.

Lumina Sfântă de la Sfântul Mormânt de la Ierusalim a ajuns în România