CLICKPENTRUFEMEI.RO -Vacanță: trusă naturistă contra problemelor digestive
Tulburările digestive îţi pot transforma zilele de vacanţă, pe care le-ai aşteptat atât, într-un coşmar. În astfel de momente găseşti un ajutor de nădejde în leacurile din natură, deloc costisitoare şi uşor de adminstrat.
08 August 2016, 13:36
Drumul lung până la destinaţie, schimbarea alimentaţiei, orele diferite la care iei masa sunt factori care pot duce la apariţia acestor probleme digestive.
Ceaiul de mentă, contra diareei călătorului
O problemă des întâlnită este diareea călătorului. Se manifestă prin scaune apoase şi crampe stomacale, care apar brusc. Poate apărea din cauza apei sau a mâncărurilor contaminate cu bacterii şi virusuri, dar poate fi şi o consecinţă a stresului legat de călătorie. De ajutor, în afară de medicamentele clasice contra diareei, sunt şi remediile naturale. Bea ceai de mentă, două-trei căni pe zi. De asemenea, este indicat ceaiul de muşeţel şi infuzia din frunze de afin. Pentru calmarea crampelor este indicat ceaiul de ghimbir.
Mierea, împotriva constipaţiei
O altă problemă digestivă cu care te poţi confrunta în vacanţă este constipaţia. Apare mai ales din cauza schimbării obiceiurilor alimentare. Ca să o combaţi, mănâncă des legume şi fructe proaspete, deoarece au un conţinut bogat de fibre, favorizând digestia. Mierea este un alt aliat de nădeje. Iei câte două linguriţe dimineaţa, pe stomacul gol. Sucul de prune, băut de trei ori pe zi, are un efect laxativ. De ajutor este şi ceaiul de anghinare, fiind un tonic digestiv excelent.
Descoperă ce trebuie să conţină trusa naturistă
