CLICKSANATATE.RO - Cu ce putem trata colonul iritabil
Factorii care duc la apariţia sindromului de colon iritabil sunt chiar în stilul nostru de viaţă: stresul, alimentaţia haotică, fără ore fixe de masă, şi consumul de alimente cu E-uri. Pentru ca tratamentele să izbândească, este necesară întâi schimbarea stilului de viaţă.
09 Aprilie 2015, 09:05
Îndepărtează cauzele
Redu stresul şi stabileşte-ţi o dietă sănătoasă, bine tolerată de organism. Evită alimentele care îţi dau diaree, constipaţie sau orice disconfort abdominal. Pentru a preveni constipaţia, bea cel puţin doi litri de apă zilnic.
Suplimentele te pot ajuta
Suplimentele alimentare create special pentru a trata problemele colonului, disponibile în farmacii, majoritatea având la bază fibre extrase din plante, sunt utile în echilibrarea funcţiilor colonului iritabil. Le poţi lua ca adjuvante la tratamentele prescrise de specialist.
