Ascultă Radio Antena Satelor Live

JURNALUL.RO - 5 plante de apartament care îmbunătățesc calitatea somnului

Mulți dintre noi se confruntă cu tulburări de somn, care, după cum știm, au un impact negativ asupra capacității de concentrare și a stării de sănătate.

15 Decembrie 2015, 05:33

Medicii au confirmat că lipsa somnului este o problemă frecvent întâlnită și că oamenii sunt dispuși să cheltuiască sume colosale pentru a o soluționa.

Cu siguranță, persoanele care se confruntă cu insomnii au încercat aproape toate remediile, de la ceaiuri, pastile și exerciții de relaxare, dar, probabil, nu s-au gândit la această idee inedită: să aducă în dormitor anumite plante.

Care sunt beneficile pe care le veți experimenta?

Vă veți odihni mai bine.
Veți fi mai puțin stresat.
Nu vă veți mai confrunta cu anxietatea.
Veți fi mai bine dispus.
Veți scăpa de dureri de cap.
Vă veți concentra mai ușor.

Potrivit HealthyFoodHouse.com, următoarele cinci plante au un impact pozitiv asupra calitații somnului și a stării de sănătate:

Iedera

Iedera este una din plantele care purifică cel mai bine aerul. În plus, are o anumită eleganță și este ușor de întreținut. Persoanele bolnave de astm sau care se confruntă cu diverse probleme respiratorii ar trebui să aibă o astfel de plantă în dormitor.

Sansevieria trifasciata (Limba soacrei)

Limba soacrei este o plantă populară, prezentă în multe locuințe, având avantajul de a fi foarte ușor de îngrijit. Planta îmbunățește calitatea aerului, filtrând oxigenul și putând să combată durerile de cap și probleme respiratorii.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM
De folos 20 Noiembrie 2019, 09:03

Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM

Impactul pe care afecțiunile reumatismale îl exercită asupra societății moderne este mult mai mare decât pare la prima vedere.

Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM