Ascultă Radio Antena Satelor Live

JURNALUL.RO - Aceste fructe pot scădea colesterolul şi pot preveni accidentele vasculare cerebrale

Sunteţi în căutarea alimentelor sănătoase care vă oferă numeroase beneficii? Healthy Food House vă prezintă cele mai sănătoase fructe din lume.

17 August 2016, 12:48

Curmalele sunt miraculoase atunci când vine vorba de problemele de sănătate, cum ar fi creşterea colesterolului şi a tensiunii arteriale, bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale şi altele.

Aceste fructe conţin niveluri ridicate de substanțe nutritive, care permit organismului să rămână sănătos și să lupte cu uşurinţă împotriva bolilor.

Iată de ce sunt sănătoase curmalele şi ce beneficii oferă acestea:

Curmalele sunt pline de fier

Acest lucru este deosebit de important pentru oamenii cu anemie, femeile însărcinate și copii. Doar 100g de crumale conțin aproximativ 0,90mg de fier, adică 11% din doza zilnică recomandată. Fier ul reglează nivelurile de hemoglobină și eritrocite și permite fluxul de oxigen din sânge.

Aceste fructe tratează diareea

Un alt mineral care se găseşte în curmale este potasiul, excelent pentru tratarea diareei. Potasiul ajută flora intestinală și permite intestinelor crearea mai multor bacterii benefice.

Tratează constipaţia

În afară de tratarea diareei, curmalele pot rezolva şi problemele de constipatie. Este cel mai natural laxativ. Puneţi fructele în apă curată în timpul nopții, iar în dimineața următoare beţi apa în care au stat acestea pentru a îmbunătăți performanța intestinului.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM
De folos 20 Noiembrie 2019, 09:03

Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM

Impactul pe care afecțiunile reumatismale îl exercită asupra societății moderne este mult mai mare decât pare la prima vedere.

Iată ce trebuie să știi despre REUMATISM