SFATULPARINTILOR.RO - Cald sau rece? Cum să le folosești când te doare ceva
Cu toții ne-am confruntat cu dureri sau mușchi înțepeniți. Poate că ai forțat prea mult la sala și acum ai impresia că te doare tot corpul. Ori poate că te-ai lovit la genunchi sau cot și nu ai scăpat încă de durere.
24 Februarie 2017, 09:54
Sau poate că ai călcat strâmb și ți-ai scrântit glezna.
Ai mai multe optiuni pentru a scapa de aceste dureri. Pastilele pot fi de folos, insa poti reduce inflamatiile prin schimbarea temperaturii in locul afectat.
Intrebarea care se pune este cand folosesti caldura si cand ceva rece? Fiecare varianta are beneficiul ei, insa au efecte diferite asupra corpului. Folosirea lor la momentul potrivit conteaza foarte mult din punct de vedere al vindecarii.
Caldura favorizeaza circulatia sangelui si relaxarea tesuturilor , iar recele impiedica inflamatia si reduce durerea.
Asadar, iata in ce situatii se folosesc fiecare.
Efectele schimbarii temperaturii asupra corpului
Organismul reactioneaza diferit la diferentele de temperatura. In general gheata si temperaturile scazute pot fi utilizate pe rani mai proaspete de sase saptamani intrucat frigul contracta vasele de sange si reduce durerea.
De asemenea, reduce umflaturile si inflamatia si impiedica extinderea vanatailor.
