SFATULPARINTILOR.RO. Iată 5 beneficii ale berii descoperite în studii. Punctul 4 întrece orice așteptări!
Dacă ești iubitor de bere, atunci ar trebui să citești cele ce urmează. Iată 5 beneficii pe care le poate avea berea asupra sănătății tale, descoperite în studii. Ajuta la reducerea colesterolului
20 Iulie 2017, 08:24
Daca ai nevoie de o metoda mai putin ortodoxa de reducere a nivelului de colesterol s-ar putea ca un consum moderat de bere sa fie raspunsul. Orzul, unul dintre igredientele acestei bauturi, contine un tip anume de fibra solubila – beta glucan – care ajuta la reducerea nivelului de colesterol din organism.
Poate ajuta la echilibrarea tensiunii arteriale
Berea ajuta si la echilibrarea tensiunii arteriale. Aceasta este concluzia unui studiu realizat la Universitatea Harvard. Femeile intre 25 si 40 de ani care consuma bere in cantitati moderate prezentau un risc mai mic de a se confrunta cu o tensiune arteriala crescuta comparativ cu urmasele Evei care preferau vinul ori are bauturi alcoolice.
Ajuta la intarirea oaselor
Berea contine o cantitate decenta de siliciu, un element care are legatura cu sanatatea oaselor. Un studiu condus la Tufts in 2009 a stabilit ca persoanele in varsta care beau unul-doua pahare de bere in fiecare zi au o densitate osoasa mai ridicata si, prin urmare, sunt mai putin predispusi la fracturi decat cei care nu se bucurau de un pahar de bere ori vin. In acelasi timp, aceeasi cercetare a demonstrat ca un consum mai mare de doua pahare creste riscul fracturilor.
