YVE.RO De sezon. Cele mai nutritive fructe de toamnă
Doar pentru că vara sa terminat, nu înseamnă că nu puteți cumpăra produse proaspete. În continuare vom prezenta în amănunt care sunt cele mai bune fructe care trebuie consumate toamna și de ce este important să le includem în alimentația noastră. Toamna a sosit și în această perioadă multe gospodine încep să-și facă proviziile pentru iarnă, astfel încât cămările să fie pline cu tot felul de bunătăți pentru sezonul geros ce va urma.
04 Septembrie 2017, 15:09
Natura însă a păstrat multe din deliciile sale și pentru toamnă.
Deși mulți încă mai suspină după roadele dulci ale verii, din septembrie până în noiembrie toamna compensează cu fructe de toamna îmbelșugate care nu sunt doar foarte hrănitoare, adesea înlocuind chiar și o masă, dar și rezistă mult mai mult timp, cu condiția să fie depozitate corespunzător.
Mărul este vedeta toamnei.
Importanța sa nutritivă, dar și gustul unic și marea varietate de moduri în care poate fi preparat i-a adus prețuire pe întreg mapamondul.
Cunoscut și ca fructul discordiei, în realitate mărul creează armonie în organismul nostru. Având un conținut ridicat de antioxidanti, mărul previne bolile cardiovasculare.
Bogat în fibre, este gustarea ideală dintre mese. Mai mult, mărul este cunoscut și sub denumirea de elixirul tinereții, încetinind procesul de îmbătrânire, doar nu degeaba merele erau fructele preferate ale vrăjitoarei din Albă-ca-Zăpada.
