YVE.RO Dureri ale piciorului pe care nu trebuie să le ignori
Picioarele noastre sunt alcătuite nu numai din oase și din mușchi, ci și din ligamente și tendoane. Aceste părți poartă întreaga greutate corporală toată ziua, deci nu este o surpriză prea mare că durerea piciorului este relativ comună. Durerea picioarelor se referă la orice durere sau disconfort în una sau mai multe părți ale piciorului. Durerea poate varia de la ușoară la severă și poate dura un timp scurt sau poate fi o problemă continuă. Multe măsuri pot ajuta la ameliorarea durerii piciorului. Uneori, vom simți durerea la vârful piciorului, care poate fi inconfortabil când mergem. Această durere poate fi ușoară sau severă, în funcție de cauza și gradul de vătămare posibilă.
18 Septembrie 2017, 08:33
Dacă aveți o durere persistentă care durează mai mult de o săptămână, în ciuda tratamentului la domiciliu, trebuie să faceți o programare pentru a vă consulta medicul. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dacă durerea este suficient de gravă pentru a merge pe jos sau dacă suferiți de amorțeală sau furnicături pe piciorul afectat.
Diagnosticarea exactă a durerii piciorului este esențială pentru a decide care sunt cele mai bune opțiuni de tratament pentru durerea piciorului, gleznelor. Fără aceasta, tratamentul tinde să fie mai degrabă general, decât să vizeze în mod specific problema și în timp ce durerea se poate rezolva pe termen scurt, este posibil să revină la un moment dat. (PM)
Toate părțile corpului nostru sunt în legătură continuă. De aceea, atunci când ne doare ceva, apar și alte dureri. Asta pentru că oasele din corpul nostru sunt legate între ele.
Durerile de picioare sunt foarte frecvente în rândul oamenilor și provin din diverse cauze, fie de la statul în picioare, fie de la varice, fie de la alte boli cum ar fi artrita, artroza, diverse bătături, răni sau umflături.
În medicină însă este bine cunoscut faptul că statul în picioare dăunează foarte mult picioarelor noastre. Medicii ne sfătuiesc să nu ne petrecem timpul stând în picioare, ci să ne așezăm cât de des putem, fie că suntem la serviciu sau acasă, pentru a preveni consecințele grave asupra sănătății noastre.
Dacă vă confruntați cu dureri de genunchi, masajul este cel mai bun aliat. Dedicați-le genunchilor câte cinci minute în fiecare dimineața, masându-i ușor. Veți preveni, astfel, durerile, iar genunchii se vor însănătoși.
Degetele de la picioare au și ele nevoie de exerciții speciale. Gimnastica este unul dintre ele. Nu trebuie decât să vă ridicați degetele picioarelor în poziție verticală de câte douăzeci de ori, pe fiecare picior.
