Află care sunt efectele devastatoare ale stresului!
Din păcate, stresul face parte din viaţa noastră. Puţini sunt cei care pot afirma că duc o viaţă lipsită de orice fel de griji. Ce putem face pentru a ţine stresul departe, aflaţi aici. Atunci când ești stresată riști să suferi de dureri de cap, tensiune arterială ridicată, dureri în piept și să ai probleme cu somnul.
20 Ianuarie 2015, 10:06
Există câteva semne care te anunță că ești stresată. De aceea, este bine să le cunoști, pentru a minimaliza cât mai mult efectele acestei tensiuni.
Suferi de dureri de cap
Adrenalina (epinefrina), hormon secretat în sânge de glanda medulosuprarenală în cazuri de stres, și cortizolul pot determina modificări vasculare, favorizând apariția durerilor de cap sau a migrenelor. Acestea pot să apară atât în timpul stresului, cât și după perioada tensionată.
Ai pierderi de memorie
Unoeri, stresul poate interfera cu capacitatea creierului de a forma noi amintiri.
Află ce alte semne anunță că stresul a atins cote alarmante aici.
