Au fost gasite 9 articole pentru insomnie
'N-am putut să dorm' şi 'camera mea a fost prea zgomotoasă' se numără printre plângerile primite de la clienţi de care...
Suntem familiarizați cu imaginea persoanei care recurge la numărarea oilor, atunci când nu poate dormi. Dar când tu ești cel...
Din ce în ce mai mulţi oameni se plâng din cauza epuizării aproape zilnic. Majoritatea nu dorm suficient, iar alţii nu...
Un studiu publicat recent susţine că persoanele care beau un espresso dublu sau echivalentul acestuia în cofeină cu trei ore...
Medicii psihiatri atrag atenţia că toate bolile psihice sunt însoţite de tulburări ale somnului. În aceste necazuri din...
Un somn odihnitor pe timpul nopţii este garanţia succesului şi a productivităţii din timpul zilei. Specialiştii sunt în...
O porţie „modestă” de vişine pe zi combate cu succes obezitatea, insomnia şi reduce durerirle provocate de artrită.
Somnul poate fi tulburat de multe lucruri: zgomote exterioare, lumini, stres, plânsul bebelușilor, lătratul câinilor,...
Nevoia de somn depinde de vârsta noastră biologică. Între 18-64 de ani, avem nevoie de circa 7-9 ore de somn pe noapte. Peste...