Ascultă Radio Antena Satelor Live

Aşternuturile trebuie spălate o dată pe săptămână pentru un somn sănătos

Conform statisticilor, majoritatea oamenilor îşi spală aşternuturile o dată la două săptămâni, iar una din trei persoane, doar o dată pe an.

Aşternuturile trebuie spălate o dată pe săptămână pentru un somn sănătos

03 Noiembrie 2022, 16:19

Un studiu efectuat de Hammonds Furniture a descoperit că 30% dintre britanici îşi spală aşternuturile la fiecare 12 luni. Potrivit experţilor, frecvenţa spălării lenjeriei de pat şi pilotelor depinde de obiceiurile individuale. "Este recomandată spălarea lenjeriei de pat o dată pe săptămână, iar vara, de două ori pe săptămână", a declarat Molly Freshwater pentru portalul Liverpool Echo. Aceeaşi părere este împărtăşită şi de dr. Kyle Grant, care adaugă că, în caz de alergii, pilotele trebuie spălate mai des, deoarece lenjeria de pat adună alergeni care pot îngreuna somnul şi îi pot reduce calitatea. "Petrecem aproximativ nouă ore pe zi în pat, aşa că este foarte important ca locul în care ne întindem să fie curat. Sfatul meu personal este să speli lenjeria de pat în fiecare săptămână, cel mult o dată la 10 zile. În perioada alergiile sezoniere, ar fi bine să se spele o dată pe săptămână, astfel încât să nu existe polen, praf şi alte particule care agravează simptomele", a adăugat acesta. Experţii subliniază că, pentru un somn sănătos, nu este important doar cât de des sunt spălate pilotele şi cearşafurile, ci şi la ce temperatură. Potrivit acestora, spălarea la temperatură ridicată este cea mai bună soluţie. Oamenii de ştiinţă au descoperit că spălatul lenjeriei la temperaturi ridicate este mai eficient pentru îndepărtarea urmelor de polen, temperatura optimă fiind de 40 de grade sau mai mult, ideal 60 de grade.

RADOR
Foto: Pixabay

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori
Utile 30 Noiembrie 2023, 16:04

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori

Vizitatorii Muzeului ASTRA din pădurea Dumbrava Sibiului beneficiază de intrare gratuită în 1 Decembrie, unde copiii sunt...

Intrare liberă în Muzeul ASTRA de 1 decembrie, unde copiii pot hrăni păsări şi vâna comori
România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE
Utile 30 Noiembrie 2023, 16:02

România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE

Anul trecut, 69% din populaţia Uniunii Europene trăia într-o locuinţă proprietate personală, în timp ce restul de 31% în...

România, ţara cu cel mai mare procent de proprietari de locuinţe din UE
Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Utile 29 Noiembrie 2023, 17:09

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie

Incepând de joi, 30 noiembrie, românii vor plăti o garanție de 0,50 lei atunci când vor cumpăra o băutură de la un...

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Utile 24 Noiembrie 2023, 19:04

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă

Iarna, numărul de incendii produse de mijloacele de încălzire improvizate sau nesupravegheate crește. În multe cazuri,...

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Utile 23 Noiembrie 2023, 15:53

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri

Centrele şi parcurile comerciale, hipermarketurile ar putea fi obligate să aibă puncte de prim ajutor pentru acordarea...

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Utile 22 Noiembrie 2023, 17:16

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice

Acestea vor fi eliberate de misiunile diplomatice sau consulare ale României - prevede un proiect de lege adoptat de Camera...

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Utile 22 Noiembrie 2023, 15:49

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor

Poliția Română și Asociația Telefonul Copilului desfășoară de șase luni campania națională de prevenire a dispariției...

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Fonduri pentru energie eoliană și solară
Utile 20 Noiembrie 2023, 21:03

Fonduri pentru energie eoliană și solară

Agenția de Finanțare a Investițiilor Rurale (AFIR) a dat startul depunerii proiectelor pentru capacități noi de producere a...

Fonduri pentru energie eoliană și solară