Schimbarea orei în România: Când are loc trecerea la ora de iarnă și ce implicații are
România va trece la ora de iarnă în ultimul weekend din luna octombrie. Mai exact, în noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel încât ora 4:00 va deveni ora 3:00.
Articol de Petruț Mazilu, 07 Octombrie 2024, 16:47
Acest lucru înseamnă că vom dormi cu o oră mai mult, dar ziua va părea mai scurtă, deoarece soarele va apune mai devreme.
De ce trecem la ora de iarnă?
Trecerea la ora de iarnă face parte dintr-un sistem utilizat de majoritatea țărilor europene și are ca scop maximizarea utilizării luminii naturale pe parcursul zilei, mai ales în sezonul rece.
Această schimbare a orei se face de două ori pe an: în martie trecem la ora de vară, iar în octombrie revenim la ora standard, numită ora de iarnă.
Cum ne afectează schimbarea orei
Pentru mulți oameni, această modificare a orei poate veni cu un ușor disconfort temporar. Ritmul circadian poate fi afectat, ceea ce poate duce la probleme de somn sau de concentrare pentru câteva zile.
De asemenea, zilele par mai scurte după trecerea la ora de iarnă, deoarece întunericul se instalează mai devreme, ceea ce poate influența moralul și nivelul de energie al oamenilor.
Va fi eliminată schimbarea orei în viitor?
În ultimii ani, Uniunea Europeană a luat în considerare eliminarea schimbării sezoniere a orei, după ce multe state membre au semnalat că această practică nu mai aduce beneficii semnificative și ar putea fi contraproductivă. Totuși, până în prezent, nu a fost luată o decizie finală în acest sens, iar România continuă să aplice schimbarea orei de vară și de iarnă.
Pentru a ne adapta mai ușor la schimbarea orei, este recomandat să ne ajustăm programul de somn treptat în zilele care preced această modificare.
În plus, ar fi bine să verificăm și să ajustăm toate ceasurile electronice care nu se actualizează automat, cum ar fi cele de la electrocasnice sau din mașini.
