Ascultă Radio Antena Satelor Live

Trecerea la ora de iarnă, pericol pentru sănătate! Avertismentul medicilor

Crește riscul de infarct și de sinucidere, avertizează Tudor Ciuhodaru, medic primar în cadrul Unităţii de Primire Urgenţe de la Spitalul „Sfântul Spiridon“ din Iași.

28 Octombrie 2018, 11:36

Mai exact:

1. Riscul de infarct crește cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei. Sunt afectate în special persoanele tinere, active profesional;

2. Totodată creşte riscul suicidar timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei cu vulnerabilități psihoemoționale.

E bine de știut

1. Majoritatea oamenilor se adaptează cu uşurință la schimbarea orei, modificările adaptive ale organismului făcându-se complet în circa cincisprezece zile.

2. Particularităţile fizice şi psihice individuale influenţează însă modul cum se realizează această adaptare. În fiecare an mulți pacienţi ajung la urgențe cu o simptomatologie polimorfă, mergând chiar până la agravarea sau decompensarea unor afecţiuni.

3. Toate acestea se întâmplă pentru că modificarea orei de trezire duce la un stres la care organismul reacţioneaza prin creșterea activităţii sistemului nervos simpatic şi a nivelului citokinelor proinflamatorii determinând modificări:

a) cardiovasculare: manifestate prin variaţii ale tensiunii arteriale şi variate tulburări de ritm cardiac;

b) neuropsihice: modificări ale calității somnului (insomnie, somnolenţă), astenie, apatie, anhedonie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij, modificarea apetitului (inapetenţă sau bulimie), până la dereglări afective sezoniere şi ideaţie suicidară.

Rețineți:

Pentru a trece cu ușurință peste schimbarea orei, recomandăm cinci lucruri esențiale:

1. Planificarea corespunzătoare a activității;

2. Evitarea suprasolicitării cauzată de stimulentele nervoase, substanţele psihoactive sau situaţiile conflictuale;

3. Nu e de neglijat petrecerea a cât mai mult timp în aer liber;

4. Și nici mișcarea, chiar sub forma unor simple plimbări;

5. Precum şi o alimentaţie bogată în fructe şi legume proaspete;

Invocând faptul că se perturbă nejustificat populaţia şi că pierderile din diverse domenii socioeconomice depăşesc câştigurile, unele ţări au renunţat la schimbarea orei de iarnă-vară sau nu au aplicat-o vreodată. Şi în România a fost respinsă o iniţiativă legislativă ce prevedea acest lucru.”, a transmis dr. Ciuhodaru.

Sursa: stiripesurse.ro
Sursa Foto: ebihoreanul.ro

Alunecările de teren - ce poți să faci înainte, în timpul și după ce acestea au loc?
Utile 02 Iulie 2025, 19:24

Alunecările de teren - ce poți să faci înainte, în timpul și după ce acestea au loc?

În cazul alunecărilor de teren, este esențial să acționezi rapid și cu prudență pentru a preveni pierderi de vieți omenești,...

Alunecările de teren - ce poți să faci înainte, în timpul și după ce acestea au loc?
Guvernul va modifica de la 1 septembrie regulile de acordare a sporului pentru proiecte europene
Utile 02 Iulie 2025, 13:07

Guvernul va modifica de la 1 septembrie regulile de acordare a sporului pentru proiecte europene

Guvernul va modifica de la 1 septembrie regulile de acordare a sporului pentru proiecte europene. Nivelul său va fi...

Guvernul va modifica de la 1 septembrie regulile de acordare a sporului pentru proiecte europene
Registrul Auto Român atenţionează şoferii români care conduc maşini fabricate între anii 1998 - 2019
Utile 02 Iulie 2025, 13:02

Registrul Auto Român atenţionează şoferii români care conduc maşini fabricate între anii 1998 - 2019

Registrul Auto Român atenţionează şoferii români, cei care conduc maşini fabricate între anii 1998 - 2019, să verifice...

Registrul Auto Român atenţionează şoferii români care conduc maşini fabricate între anii 1998 - 2019
Zbor anulat? Ai dreptul la compensații financiare, conform InfoCons
Utile 01 Iulie 2025, 11:10

Zbor anulat? Ai dreptul la compensații financiare, conform InfoCons

Pasagerii ale căror zboruri sunt anulate pot primi despăgubiri de 250 de euro, conform legislației europene, informează...

Zbor anulat? Ai dreptul la compensații financiare, conform InfoCons
Concediul medical nu este un drept la cerere, ci o decizie a medicului
Utile 27 Iunie 2025, 11:03

Concediul medical nu este un drept la cerere, ci o decizie a medicului

Casa Națională de Asigurări de Sănătate a reiterat faptul că decizia de acordare a concediului medical aparține exclusiv...

Concediul medical nu este un drept la cerere, ci o decizie a medicului
Cum să faci umbră cu o pergolă de flori
Utile 27 Iunie 2025, 09:39

Cum să faci umbră cu o pergolă de flori

Pergolele de flori și de viță de vie sunt structuri de grădină cu rol estetic și funcțional, ideale pentru a crea umbră,...

Cum să faci umbră cu o pergolă de flori
Vine canicula! Ce trebuie făcut, în funcție de grupele de vârstă
Utile 26 Iunie 2025, 09:01

Vine canicula! Ce trebuie făcut, în funcție de grupele de vârstă

Iată o prezentare clară și utilă a celor mai bune lucruri de făcut în caz de caniculă, grupate pe categorii de vârstă, pentru...

Vine canicula! Ce trebuie făcut, în funcție de grupele de vârstă
Ce sunt câinii utilitari?
Utile 22 Iunie 2025, 09:50

Ce sunt câinii utilitari?

Câinii utilitari sunt animale dresate special pentru a îndeplini sarcini importante care ajută oamenii în diverse domenii....

Ce sunt câinii utilitari?