Ascultă Radio Antena Satelor Live

Trecerea la ora de iarnă, pericol pentru sănătate! Avertismentul medicilor

Crește riscul de infarct și de sinucidere, avertizează Tudor Ciuhodaru, medic primar în cadrul Unităţii de Primire Urgenţe de la Spitalul „Sfântul Spiridon“ din Iași.

28 Octombrie 2018, 11:36

Mai exact:

1. Riscul de infarct crește cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei. Sunt afectate în special persoanele tinere, active profesional;

2. Totodată creşte riscul suicidar timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei cu vulnerabilități psihoemoționale.

E bine de știut

1. Majoritatea oamenilor se adaptează cu uşurință la schimbarea orei, modificările adaptive ale organismului făcându-se complet în circa cincisprezece zile.

2. Particularităţile fizice şi psihice individuale influenţează însă modul cum se realizează această adaptare. În fiecare an mulți pacienţi ajung la urgențe cu o simptomatologie polimorfă, mergând chiar până la agravarea sau decompensarea unor afecţiuni.

3. Toate acestea se întâmplă pentru că modificarea orei de trezire duce la un stres la care organismul reacţioneaza prin creșterea activităţii sistemului nervos simpatic şi a nivelului citokinelor proinflamatorii determinând modificări:

a) cardiovasculare: manifestate prin variaţii ale tensiunii arteriale şi variate tulburări de ritm cardiac;

b) neuropsihice: modificări ale calității somnului (insomnie, somnolenţă), astenie, apatie, anhedonie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij, modificarea apetitului (inapetenţă sau bulimie), până la dereglări afective sezoniere şi ideaţie suicidară.

Rețineți:

Pentru a trece cu ușurință peste schimbarea orei, recomandăm cinci lucruri esențiale:

1. Planificarea corespunzătoare a activității;

2. Evitarea suprasolicitării cauzată de stimulentele nervoase, substanţele psihoactive sau situaţiile conflictuale;

3. Nu e de neglijat petrecerea a cât mai mult timp în aer liber;

4. Și nici mișcarea, chiar sub forma unor simple plimbări;

5. Precum şi o alimentaţie bogată în fructe şi legume proaspete;

Invocând faptul că se perturbă nejustificat populaţia şi că pierderile din diverse domenii socioeconomice depăşesc câştigurile, unele ţări au renunţat la schimbarea orei de iarnă-vară sau nu au aplicat-o vreodată. Şi în România a fost respinsă o iniţiativă legislativă ce prevedea acest lucru.”, a transmis dr. Ciuhodaru.

Sursa: stiripesurse.ro
Sursa Foto: ebihoreanul.ro

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Utile 29 Noiembrie 2023, 17:09

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie

Incepând de joi, 30 noiembrie, românii vor plăti o garanție de 0,50 lei atunci când vor cumpăra o băutură de la un...

Sistemul de Garanție Returnare va deveni funcțional începând din 30 noiembrie
Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Utile 24 Noiembrie 2023, 19:04

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă

Iarna, numărul de incendii produse de mijloacele de încălzire improvizate sau nesupravegheate crește. În multe cazuri,...

Recomandări pentru prevenirea incendiilor pe timp de iarnă
Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Utile 23 Noiembrie 2023, 15:53

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri

Centrele şi parcurile comerciale, hipermarketurile ar putea fi obligate să aibă puncte de prim ajutor pentru acordarea...

Puncte de prim ajutor în parcurile comerciale şi hipermarketuri
Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Utile 22 Noiembrie 2023, 17:16

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice

Acestea vor fi eliberate de misiunile diplomatice sau consulare ale României - prevede un proiect de lege adoptat de Camera...

Românii cu domiciliul în străinătate pot folosi la revenirea în ţară şi documente de călătorie electronice
Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Utile 22 Noiembrie 2023, 15:49

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor

Poliția Română și Asociația Telefonul Copilului desfășoară de șase luni campania națională de prevenire a dispariției...

Campania de prevenire a dispariției voluntare în rândul minorilor
Fonduri pentru energie eoliană și solară
Utile 20 Noiembrie 2023, 21:03

Fonduri pentru energie eoliană și solară

Agenția de Finanțare a Investițiilor Rurale (AFIR) a dat startul depunerii proiectelor pentru capacități noi de producere a...

Fonduri pentru energie eoliană și solară
Studiu: Consumatorii învaţă să trăiască cu mai puţin, pe fondul creşterii costului vieţii
Utile 15 Noiembrie 2023, 15:38

Studiu: Consumatorii învaţă să trăiască cu mai puţin, pe fondul creşterii costului vieţii

Creșterea costului vieții poate avea un impact semnificativ asupra economiilor individuale și a societății în ansamblu.

Studiu: Consumatorii învaţă să trăiască cu mai puţin, pe fondul creşterii costului vieţii
Cât de toxice sunt legumele și fructele ce conțin pesticide
Utile 15 Noiembrie 2023, 15:10

Cât de toxice sunt legumele și fructele ce conțin pesticide

84,1% dintre români sunt îngrijorați de efectele pesticidelor asupra sănătății și nu au încredere că Guvernul îi protejează.

Cât de toxice sunt legumele și fructele ce conțin pesticide