Iată un top al alimentelor pentru frumuseţe la superlativ!
Ca sa fii frumoasa si sanatoasa, nu trebuie sa faci un efort foarte mare, este suficient sa mananci echilibrat.
22 August 2015, 21:00
Nu este intotdeauna nevoie de cure de slabire, le poti evita urmarind constant sa ai o alimentatie care sa includa fructe si legume proaspete, cereale si lactate. In combinatia potrivita, aceste alimente sunt adevarate elixire ale sanatatii si frumusetii.
Savureaza deci gusturile pure si rasfata-te cu vitamine, minerale si alte substante vegetale secundare.
Incepe cu aceste alimente pentru frumusete la superlativ:
Varza contine clorofila, care protejeaza celulele de imbatranire prematura. Betacarotina pastreaza pielea neteda si sanatoasa. Poti incerca salata de varza proaspata.
Nucile stimuleaza sinteza pigmentilor din par, cresterea parului si face pielea matasoasa. Miezul se strica repede, asa ca ar fi bine sa le cumperi intregi.
Ceaiurile din plante regenereaza pielea si stimueaza metabolismul. Flavonele fortifica vasele sanguine. Aromatizeaza-le cu scortisoara.
Morcovii stabilizeaza membranele celulare si previn caderea parului. Spala-i bine cu apa rece inainte de consum.
