Ascultă Radio Antena Satelor Live

Manichiura, o rutină de înfrumusețare care vindecă psihicul

Vă place să vă răsfățați mâinile și să vă îngrijiți unghiile? Un nou studiu publicat în Frontiers in Psychology vă dă dreptate: efectuarea unei manichiuri într-un salon sau acasă ar putea fi un tratament care generează emoții pozitive. 

Manichiura, o rutină de înfrumusețare care vindecă psihicul
Foto: pixabay

Articol de Simona Lazăr, 16 Ianuarie 2024, 19:14

Ritual neschimbat pentru multe femei, machiajul este susținut ca fiind un instrument puternic pentru îmbunătățirea imaginii de sine, un gest de frumusețe non-accesoriu care are grijă de aspect și ajută la cultivarea încrederii în sine. Puterea machiajului și impactul acestuia asupra psihicului femeilor au făcut obiectul mai multor studii. Însă, până acum, puține cercetări s-au axat pe îngrijirea unghiilor.
Cercetătorii japonezi de la Universitatea Saitama Gakuen din Japonia tocmai au umplut această lacună, dezvăluind impactul psihologic al acestuia asupra emoțiilor, relaxării și stării de bine a femeilor.
"Am fost intrigată de ideea că ceva atât de simplu în aparență precum îngrijirea unghiilor într-un salon de înfrumusețare, combinat cu autodezvăluirea, ar putea avea un efect psihologic semnificativ. Am vrut să explorez potențialul acestui domeniu puțin studiat", explică Atsushi Kawakubo, profesor asociat la Universitatea Saitama Gakuen și autor al acestei cercetări.
Pentru a înțelege virtuțile îngrijirii unghiilor asupra psihicului feminin, cercetătorii au întrebat 500 de femei japoneze de 20-30 de ani despre obiceiurile lor în materie de manichiură. Ele au indicat dacă își făceau des manichiura, într-un salon sau acasă, și dacă în timpul acestor ședințe aveau tendința de a se gândi la viața personală (viața de zi cu zi, hobby-uri, experiențe dificile și dureroase etc.). Au fost evaluate emoțiile și percepțiile femeilor în timpul ședințelor de manichiură.
Sesiunile de manichiură la salon ca catharsis
Ca și machiajul, îngrijirea unghiilor s-a dovedit a fi un catalizator de emoții pozitive, relaxare și vitalitate. Este interesant faptul că sesiunile de manichiură în salon au fost deosebit de favorabile deschiderii și vorbirii despre sine, ceea ce pare să fi contribuit la efectele pozitive resimțite de participante. Iar cele care și-au făcut unghiile în salon au avut tendința de a simți o mai mare bunăstare psihologică decât cele care și-au făcut tratamentele singure acasă.
Această observație tinde să arate că salonul este un loc propice pentru confidențe și eliberare emoțională.
"Cercetarea noastră sugerează că practicarea îngrijirii unghiilor într-un salon, combinată cu un pic de autodezvăluire, poate avea un efect pozitiv asupra stării psihologice a unei persoane", rezumă Atsushi Kawakubo de la PsyPost. "Această practică oferă persoanelor o modalitate tangibilă de a-și promova bunăstarea mentală, subliniind importanța îngrijirii de sine și beneficiile potențiale ale împărtășirii gândurilor personale într-un cadru confortabil."
Descoperirile au fost publicate la 19 septembrie 2023 în revista Frontiers in Psychology.

Sfaturi pentru frumusete 14 Mai 2024, 13:55

Și bărbații țin dietă, nu-i așa?

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor.

Și bărbații țin dietă, nu-i așa?
Sfaturi pentru frumusete 13 Mai 2024, 13:53

Ce rol joacă microbiota intestinală în pierderea în greutate în perspectiva verii 2024?

Pe măsură ce se apropie vara anului 2024, căutarea siluetei ideale de vară se intensifică și, odată cu aceasta, se...

Ce rol joacă microbiota intestinală în pierderea în greutate în perspectiva verii 2024?
Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!
Sfaturi pentru frumusete 12 Mai 2024, 08:06

Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!

Oamenii care încearcă să slăbească cred, de multe ori, că mâncarea este problema, în timp ce nu este deloc aşa. Cei mai mulți...

Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!
Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei
Sfaturi pentru frumusete 07 Mai 2024, 10:43

Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei

Aș dori să reduc dimensiunea sânilor mei. Cum se realizează acest tip de operație și care sunt consecințele postoperatorii?...

Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei
Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Sfaturi pentru frumusete 06 Mai 2024, 10:48

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?

Aveți sânii căzuți (ptoză mamară)? Sânii dumneavoastră se lasă treptat? Ce se poate face în acest sens? În funcție de mărimea...

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Sfaturi pentru frumusete 27 Martie 2024, 21:55

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale

Un tratament pentru mâini care face furori pe rețelele de socializare și în saloanele de manichiură ridică semne de...

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Sfaturi pentru frumusete 23 Martie 2024, 21:40

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea

Potrivit doctorului Mark Abdelmalek, dermatolog în Philadelphia (SUA), curățenia obsesivă dăunează pielii. Pentru Radio New...

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?
Sfaturi pentru frumusete 27 Ianuarie 2024, 19:42

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?

Totul îmbătrânește, chiar și fruntea noastră! Pielea noastră se ridează, mușchii se subțiază și chiar și oasele noastre se...

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?