Ascultă Radio Antena Satelor Live

Trucuri rapide de înfrumuseţare

Este foarte important ca înainte să pleci în vacanţă să îţi pregăteşti organismul aşa încât să te poţi relaxa şi să te poţi bucura din plin de zilele tale cu soare.

07 Iulie 2015, 06:10

Practic, mergi în vacanţă ca să te relaxezi, dar ca să te poţi bucura din plin trebuie să te simţi bine, să fii în formă, iar ca să ajungi la această stare este neapărat nevoie de câteva trucuri rapide de înfrumuseţare.

De fapt, nu trebuie să omitem acele câteva ritualuri de bază, de data asta puţin altfel, care să şi reziste mai mult timp: tunsul vârfurilor, epilarea corporală, manichiura, hidratarea pielii şi o mască care să îţi pregătească tenul pentru impactul razelor solare şi al temperaturilor crescute.

Gimnastică

Nu trebuie să mizezi pe faptul că în câteva săptămâni înainte de vacanţă vei face minuni cu corpul tău chiar dacă vei merge în fiecare zi la sala de sport.

Dar poţi face vizibilă o diferenţă dacă te focusezi pe mişcare – aleargă, mergi cât mai mult posibil, urcă scări şi în timp ce faci asta încordează-ţi muşchii abdomenului.

Dacă mai e doar o săptămână până pleci în vacanţă şi nu mai ai timp să faci prea multă mişcare, evită să mergi la culcare cu stomacul plin, ia ultima ta masă înainte de 19.00, renunţă la carbohidraţi pentru că astfel vei scăpa mai uşor şi de retenţia de apă din organism.

Exfoliere corporală

Pentru ca pielea ta să fie fresh, cu acel aspect de întinerire, îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafaţă.

Dacă nu îţi place să mergi la salon, atunci este indicat să ai acasă o mănuşă sau un burete pentru exfoliere şi să îţi alegi crema/gelul/preparatul cu care vrei să o realizezi.

După ce îţi cureţi pielea, aplici produsul pentru exfoliere şi prin mişcări circulare, cu ajutorul mănuşii, îl freci uşor pe corp. Unele produse pot fi lăsate câteva minute să acţioneze pe piele înainte de a începe mişcările circulare.

Când ai terminat de masat tot corpul, clăteşte-te cu apă din belşug şi poţi chiar să te speli din nou pentru a îndepărta totul. Nu uita ca apoi să aplici loţiunea de corp, în cazul în care nu ai folosit un preparat care conţine şi o latură hidratantă.

Persoanelor care nu folosesc prea des cosmetice din comerţ, le sunt recomandate reţetele preparate în casă: zaţul de cafea, mălai cu miere sau zahărul cu ulei de măsline.

Tratamentul facial

Un prim pas este să cureţi faţa cu atenţie, folosind un demachiant fără alcool sau un săpun blând, iar după aceea aplică un strat subţire de exfoliant. Ulterior, în funcţie şi de tipul tău de ten (gras, uscat, normal sau mixt), urmează paşii pe care ţi-i propunem în continuare.

Tratamentul facial este ca un fel de saună pentru ten, aşa încât răsfaţă-te cu o baie de aburi care vor deschide porii feţei, pregătindu-l pentru ceea ce va urma, iar celulele "moarte" ale epidermei vor fi mult mai uşor de îndepărtat.

Pentru un plus de relaxare, adăugă biluţe aromatizante cu miros de lavandă, trandafir, eucalipt sau romaniţă.

Protejându-ţi părul cu un prosop, stai aplecată asupra recipientului cu apă fierbinte (dar nu clocotită), timp de 5-10 minute. Cu cât sunt mai mici porii feţei, cu atât mai puţin timp vei fi nevoită să stai în aburi. Ai grijă însă să menţii o distanţă de aproximativ 15 centimetri de suprafaţa apei, pentru a nu-ţi arde pielea.

Poate că această procedură nu este neapărat plăcută, dar cu siguranţă e necesară.

Citeste continuarea pe monitorulbt.ro

Cum ne protejăm pielea în sezonul rece
Sfaturi pentru frumusete 19 Octombrie 2023, 13:42

Cum ne protejăm pielea în sezonul rece

După o vară lungă, cu temperaturi ridicate și mult soare, este nevoie să acordăm o atenție sporită celui mai mare organ...

Cum ne protejăm pielea în sezonul rece
Sfaturi pentru frumusete 14 Octombrie 2023, 19:50

Cum să obții dinți mai albi în doar câteva minute pe zi?

Dinți pătați, plictisiți, îngălbeniți... și este un zâmbet întreg care își pierde strălucirea și prospețimea. Există multe...

Cum să obții dinți mai albi în doar câteva minute pe zi?
Cum sunt femeile născute în luna septembrie. Ce au ele deosebit?
Sfaturi pentru frumusete 13 Septembrie 2023, 11:51

Cum sunt femeile născute în luna septembrie. Ce au ele deosebit?

Femeia născută în septembrie este înțelegătoare și destul de tolerantă. Nu judecă oamenii și le respect părerea, alegerile,...

Cum sunt femeile născute în luna septembrie. Ce au ele deosebit?
Care sunt cauzele apariției și persistenței grăsimii pe abdomen
Sfaturi pentru frumusete 20 Iulie 2023, 19:52

Care sunt cauzele apariției și persistenței grăsimii pe abdomen

Cele 4 cauze ale apariției și persistenței grăsimii pe abdomen, de la dieta dezechilibrată la stresul zilnic.

Care sunt cauzele apariției și persistenței grăsimii pe abdomen
Sfaturi pentru un păr frumos şi sănătos
Sfaturi pentru frumusete 16 Iunie 2023, 11:33

Sfaturi pentru un păr frumos şi sănătos

Părul lung şi strălucitor este perceput ca o dovadă a sănătăţii şi frumuseţii. Îngrijirea corectă a părului nu este...

Sfaturi pentru un păr frumos şi sănătos
Cât de des ar trebui să schimbăm faţa de pernă?
Sfaturi pentru frumusete 21 Aprilie 2023, 13:18

Cât de des ar trebui să schimbăm faţa de pernă?

O faţă de pernă curată este unul dintre secretele frumuseţii tenului. Pe faţa de pernă rămân pete de grăsime şi urme de...

Cât de des ar trebui să schimbăm faţa de pernă?
Dormi mai mult pentru a pierde în greutate
Sfaturi pentru frumusete 02 Februarie 2023, 08:17

Dormi mai mult pentru a pierde în greutate

Vrei sa slabesti? Fii atent la somn! Numărul de ore, dormit în întuneric sau nu, greșeli de a nu face înainte de a merge la...

Dormi mai mult pentru a pierde în greutate
Purtarea machiajului în timpul sarcinii predispune fătul la obezitate
Sfaturi pentru frumusete 28 Ianuarie 2023, 11:34

Purtarea machiajului în timpul sarcinii predispune fătul la obezitate

Când femeile însărcinate folosesc machiaj care conține paraben, copiii lor sunt mai predispuși să sufere de obezitate pe...

Purtarea machiajului în timpul sarcinii predispune fătul la obezitate