Ascultă Radio Antena Satelor Live

Trucuri rapide de înfrumuseţare

Este foarte important ca înainte să pleci în vacanţă să îţi pregăteşti organismul aşa încât să te poţi relaxa şi să te poţi bucura din plin de zilele tale cu soare.

07 Iulie 2015, 06:10

Practic, mergi în vacanţă ca să te relaxezi, dar ca să te poţi bucura din plin trebuie să te simţi bine, să fii în formă, iar ca să ajungi la această stare este neapărat nevoie de câteva trucuri rapide de înfrumuseţare.

De fapt, nu trebuie să omitem acele câteva ritualuri de bază, de data asta puţin altfel, care să şi reziste mai mult timp: tunsul vârfurilor, epilarea corporală, manichiura, hidratarea pielii şi o mască care să îţi pregătească tenul pentru impactul razelor solare şi al temperaturilor crescute.

Gimnastică

Nu trebuie să mizezi pe faptul că în câteva săptămâni înainte de vacanţă vei face minuni cu corpul tău chiar dacă vei merge în fiecare zi la sala de sport.

Dar poţi face vizibilă o diferenţă dacă te focusezi pe mişcare – aleargă, mergi cât mai mult posibil, urcă scări şi în timp ce faci asta încordează-ţi muşchii abdomenului.

Dacă mai e doar o săptămână până pleci în vacanţă şi nu mai ai timp să faci prea multă mişcare, evită să mergi la culcare cu stomacul plin, ia ultima ta masă înainte de 19.00, renunţă la carbohidraţi pentru că astfel vei scăpa mai uşor şi de retenţia de apă din organism.

Exfoliere corporală

Pentru ca pielea ta să fie fresh, cu acel aspect de întinerire, îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafaţă.

Dacă nu îţi place să mergi la salon, atunci este indicat să ai acasă o mănuşă sau un burete pentru exfoliere şi să îţi alegi crema/gelul/preparatul cu care vrei să o realizezi.

După ce îţi cureţi pielea, aplici produsul pentru exfoliere şi prin mişcări circulare, cu ajutorul mănuşii, îl freci uşor pe corp. Unele produse pot fi lăsate câteva minute să acţioneze pe piele înainte de a începe mişcările circulare.

Când ai terminat de masat tot corpul, clăteşte-te cu apă din belşug şi poţi chiar să te speli din nou pentru a îndepărta totul. Nu uita ca apoi să aplici loţiunea de corp, în cazul în care nu ai folosit un preparat care conţine şi o latură hidratantă.

Persoanelor care nu folosesc prea des cosmetice din comerţ, le sunt recomandate reţetele preparate în casă: zaţul de cafea, mălai cu miere sau zahărul cu ulei de măsline.

Tratamentul facial

Un prim pas este să cureţi faţa cu atenţie, folosind un demachiant fără alcool sau un săpun blând, iar după aceea aplică un strat subţire de exfoliant. Ulterior, în funcţie şi de tipul tău de ten (gras, uscat, normal sau mixt), urmează paşii pe care ţi-i propunem în continuare.

Tratamentul facial este ca un fel de saună pentru ten, aşa încât răsfaţă-te cu o baie de aburi care vor deschide porii feţei, pregătindu-l pentru ceea ce va urma, iar celulele "moarte" ale epidermei vor fi mult mai uşor de îndepărtat.

Pentru un plus de relaxare, adăugă biluţe aromatizante cu miros de lavandă, trandafir, eucalipt sau romaniţă.

Protejându-ţi părul cu un prosop, stai aplecată asupra recipientului cu apă fierbinte (dar nu clocotită), timp de 5-10 minute. Cu cât sunt mai mici porii feţei, cu atât mai puţin timp vei fi nevoită să stai în aburi. Ai grijă însă să menţii o distanţă de aproximativ 15 centimetri de suprafaţa apei, pentru a nu-ţi arde pielea.

Poate că această procedură nu este neapărat plăcută, dar cu siguranţă e necesară.

Citeste continuarea pe monitorulbt.ro

Sfaturi pentru frumusete 14 Mai 2024, 13:55

Și bărbații țin dietă, nu-i așa?

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor.

Și bărbații țin dietă, nu-i așa?
Sfaturi pentru frumusete 13 Mai 2024, 13:53

Ce rol joacă microbiota intestinală în pierderea în greutate în perspectiva verii 2024?

Pe măsură ce se apropie vara anului 2024, căutarea siluetei ideale de vară se intensifică și, odată cu aceasta, se...

Ce rol joacă microbiota intestinală în pierderea în greutate în perspectiva verii 2024?
Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!
Sfaturi pentru frumusete 12 Mai 2024, 08:06

Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!

Oamenii care încearcă să slăbească cred, de multe ori, că mâncarea este problema, în timp ce nu este deloc aşa. Cei mai mulți...

Cum să slăbești ușor, fără a te înfometa!
Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei
Sfaturi pentru frumusete 07 Mai 2024, 10:43

Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei

Aș dori să reduc dimensiunea sânilor mei. Cum se realizează acest tip de operație și care sunt consecințele postoperatorii?...

Operația de micșorare a sânilor: aspecte tehnice și practice ale mamoplastiei
Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Sfaturi pentru frumusete 06 Mai 2024, 10:48

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?

Aveți sânii căzuți (ptoză mamară)? Sânii dumneavoastră se lasă treptat? Ce se poate face în acest sens? În funcție de mărimea...

Ptoza mamară sau „sâni lăsați” - ce e de făcut?
Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Sfaturi pentru frumusete 27 Martie 2024, 21:55

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale

Un tratament pentru mâini care face furori pe rețelele de socializare și în saloanele de manichiură ridică semne de...

Acest produs de îngrijire a mâinilor poate dăuna sănătății unghiilor tale
Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Sfaturi pentru frumusete 23 Martie 2024, 21:40

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea

Potrivit doctorului Mark Abdelmalek, dermatolog în Philadelphia (SUA), curățenia obsesivă dăunează pielii. Pentru Radio New...

Greșeli pe care le faci la duș și care îți usucă pielea
Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?
Sfaturi pentru frumusete 27 Ianuarie 2024, 19:42

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?

Totul îmbătrânește, chiar și fruntea noastră! Pielea noastră se ridează, mușchii se subțiază și chiar și oasele noastre se...

Fruntea îmbătrânește și ea: ce se poate face din punct de vedere estetic?