Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cum să menținem autonomia bunicilor, acasă?

Pentru a le permite seniorilor noștri să rămână acasă cât mai mult posibil, există diverse soluții ușor de implementat.

Cum să menținem autonomia bunicilor, acasă?

31 Ianuarie 2023, 13:20

Amenajări interioare mici, sistem de asistență la distanță, activități fizice și intelectuale adaptate... Descoperiți sfaturile noastre pentru a le permite seniorilor să rămână independenți cât mai mult timp!
Odată cu vârsta, anumite acțiuni cotidiene devin dificile. Această pierdere a autonomiei îi obligă pe mulți vârstnici să-și părăsească casele fără tragere de inimă pentru a se alătura unui centru de primire adaptat. Cu toate acestea, majoritatea dintre ei ar prefera să stea acasă și să-și mențină autonomia și independența. Pentru a întârzia cât mai mult momentul mutării, iată câteva sfaturi simple și eficiente pentru a-i ajuta pe seniorii noștri să rămână acasă!

Asistență de la distanță: ajutor la îndemână 24 de ore pe zi
Teleasistență pentru seniori este un serviciu special conceput pentru persoanele în vârstă care trăiesc singure. Datorită unui dispozitiv mic (o brățară, un ceas sau un medalion de purtat toată ziua), părintele sau bunicul tău poate chema ajutor cu un singur clic în caz de cădere, disconfort etc. Un teleoperator este apoi pus imediat în contact cu persoana în vârstă și ia măsurile necesare în funcție de situație. El poate astfel contacta o persoană dragă sau poate declanșa o intervenție externă pentru a ajuta persoana în cauză.

Multe organizații oferă asistență de la distanță pentru persoanele în vârstă pentru a facilita îngrijirea la domiciliu, iar acest lucru necesită puțină instalare. Un sistem simplu de micro-difuzoare instalat în carcasă și purtarea unui transceiver sub formă de ceas sau medalion sunt suficiente. În acest fel, persoana în vârstă poate contacta un teleoperator în cazul unei probleme. Nu ezita să consulți o comparație de asistență la distanță senior pentru a găsi cea mai potrivită soluție pentru părintele sau bunicul tău!

Creați un interior potrivit
Odată cu vârsta, anumite gesturi devin dificile, chiar potențial periculoase. A face un duș, a urca scările, a lua hainele sau ustensilele de bucătărie din dulapuri greu accesibile sunt lucruri pe care le faci fără să te gândești la asta, dar care pot fi complicate pentru o persoană în vârstă. Pentru a permite părintelui sau bunicului să rămână independenți cât mai mult posibil, puteți face câteva ajustări rapide și ușoare.

Baia
Aceasta este camera în care persoanele în vârstă sunt cele mai expuse riscului de accidente. O cădere la duș, la ieșirea din cadă sau la alunecarea pe podea udă poate avea consecințe grave. Cu toate acestea, câteva ajustări pot preveni căderea:

Instalați bare de prindere
Instalați o cadă și/sau duș ușor accesibile
Furnizați un scaun la duș pe care să vă așezați
Puneți un antiderapant pe podea
Reorganizați stocarea
Dulap, dulapuri de bucatarie... Trebuie sa optimizati spatiul de depozitare din locuinta astfel incat parintele sau bunicul dumneavoastra sa poata accesa cu usurinta articolele de care au nevoie zilnic. Prin urmare, este recomandabil să evitați depozitarea prea mare și prea scăzută.

Adaptați iluminarea
Pentru a evita riscul de cădere și de ciocnire cu mobilierul, asigurați-vă că fiecare cameră este bine iluminată și că întrerupătoarele sunt amplasate lângă ușă și la înălțimea potrivită.

Regândirea designului interior
Pentru a facilita mișcările zilnice ale părintelui sau bunicului, poate fi util să regândiți aspectul casei. Pentru a face acest lucru, dacă este posibil, puteți instala dormitorul la parter, lângă toalete și baie, puteți degaja și spațiile pentru a permite circulația mai ușoară prin mutarea sau îndepărtarea anumitor mobilier pentru a evita obstacolele.

Pentru a te mentine in forma !
Chiar și la pensionare, este important să rămâneți activi în continuare! Este dovedit, un senior care exercită o activitate fizică adaptată și care întreține activități intelectuale rămâne în formă mai mult timp. Sunt multe posibilitati dupa dorintele fiecaruia: expozitii culturale, jocuri de scrabble sau club de carte, seara de teatru, mers pe jos sau nu fitness, piscina, bicicleta stalnica... Mentinerea unei rutine adecvate, corpul si mintea rezista mai mult timp efectelor imbatranirii. Depinde de tine să-ți încurajezi seniorul să rămână în cursă!

Menține-le o viață socială
Familia și prietenii sunt cei care îi ajută cel mai mult pe seniorii noștri să rămână în formă cât mai mult timp posibil. Astăzi, există multe modalități de a păstra legătura, chiar dacă ești departe. Și să nu credeți că generația mai în vârstă nu știe să folosească un smartphone! Schimbând fotografii și mesaje sau venind în mod regulat în vizită, îi permiteți părintelui sau bunicului să rămână conectat. Să ai grijă de nepoți sau strănepoți este și pentru ei o plăcere!

Pentru a vă ajuta cel mai bine părintele sau bunicul, veți găsi sfaturi valoroase pe portalul național de informații pentru vârstnici și rudele acestora. Design interior, asistență la distanță pentru persoanele în vârstă, cheia este să alegi cele mai potrivite soluții pentru seniorul tău. Un alt sfat: înainte de a începe să-ți dai viața de zi cu zi peste cap, fă-ți timp pentru a discuta cu părintele sau bunicul tău pentru a fi sigur că li se potrivește și că se vor putea adapta!

Plantele care sunt toxice: Efectele lor asupra sănătății
D-ale casei 12 Iunie 2023, 11:40

Plantele care sunt toxice: Efectele lor asupra sănătății

Există câteva plante de casă care pot fi toxice pentru oameni și animalele de companie, așadar este important să fii...

Plantele care sunt toxice: Efectele lor asupra sănătății
Cum să trăiești sustenabil: Exemple practice de la specialiști
D-ale casei 26 Mai 2023, 15:38

Cum să trăiești sustenabil: Exemple practice de la specialiști

De când se știu, oamenii au trăit în armonie cu natura și au folosit tot ce le oferă ea pentru a supraviețui. În ultimul...

Cum să trăiești sustenabil: Exemple practice de la specialiști
Pași de urmat în amenajarea unei  locuințe
D-ale casei 19 Mai 2023, 14:44

Pași de urmat în amenajarea unei locuințe

Amenajarea și decorarea unei case pot fi procese creative și pline de satisfacții.

Pași de urmat în amenajarea unei locuințe
Plante de interior obișnuite care pot dăuna sănătății
D-ale casei 15 Mai 2023, 11:40

Plante de interior obișnuite care pot dăuna sănătății

Este de necontestat faptul că plantele de interior au numeroase roluri pozitive în mediul nostru de acasă.

Plante de interior obișnuite care pot dăuna sănătății
De ce gospodinele din Franţa pun orez în maşina de spălat?
D-ale casei 21 Aprilie 2023, 13:33

De ce gospodinele din Franţa pun orez în maşina de spălat?

Orez în maşina de spălat? La prima vedere, acest lucru pare ciudat, dar gospodinele din Franţa folosesc acest truc dintr-un...

De ce gospodinele din Franţa pun orez în maşina de spălat?
Ce trebuie să știi despre construcția unei mansarde. Pașii necesari
D-ale casei 31 Martie 2023, 16:11

Ce trebuie să știi despre construcția unei mansarde. Pașii necesari

Fie că te pregătești să construiești de la zero o casă cu mansardă, să cumperi una sau să aduci modificări unei mansarde...

Ce trebuie să știi despre construcția unei mansarde. Pașii necesari
Cum putem știi dacă o locuință este sigură în cazul unui cutremur. Ce spun specialiștii
D-ale casei 10 Martie 2023, 12:50

Cum putem știi dacă o locuință este sigură în cazul unui cutremur. Ce spun specialiștii

Recentele cutremure care au avut loc în Turcia, Siria și România (Gorj) i-au determinat pe mulți să se întrebe cât de solide...

Cum putem știi dacă o locuință este sigură în cazul unui cutremur. Ce spun specialiștii
Cele mai indicate metode de economisire a energiei electrice
D-ale casei 08 Martie 2023, 10:08

Cele mai indicate metode de economisire a energiei electrice

Înlocuirea vechii centrale de apartament cu una nouă, în condensare, evitarea preîncălzirii cuptorului sau scoatarea rufelor...

Cele mai indicate metode de economisire a energiei electrice