Ghid de supraviețuire pe tocuri
Intrebati orice femeie… tocurile inalte sunt o parte esentiala a garderobei – ele fac picioarele sa para mai lungi, fundul mai mic si o pot face pe purtatoare sa se transforme dintr-o „cumparatoare” trista intr-o diva „spectaculoasa” iar nici un podolog nu poate indrazni sa-i spuna altceva!
13 Februarie 2015, 12:03
Totusi, „tocurile inalte” au devenit periculoase pentru ca sunt cauza multor probleme de la basici sau bataturi pana la dureri grave de picioare, genunchi sau spate. Dar pentru ca nu va puteti imagina o petrecere fara tocuri, nu va vom certa, si va vom oferi cateva sfaturi pentru dumneavoastra si picioarele dumneavoastra.
Din fericire pentru toate divele, Societatea Chiropracticienilor si Podologilor a descoperit factorul „G” al Tocurilor Inalte, si va ofera patru tips-uri usoare pentru a va bucura in continuare de purtarea pantofilor cu toc fara a va face picioarele sa sufere:
Straluceste – Lasa pantofii cu toc sa iti ofere acea stralucire suplimentara si pastreaza-i doar pentru ocazii speciale. Incerca sa limitezi purtarea lor la 3-8 ore, iar inaltimea tocurilor, chiar si pentru evenimentele extrem de elegante, ar trebui sa nu fie atat de mare incat sa iti creeze probleme la mers! Pentru zilele obisnuite, tocurile nu ar trebui sa depaseasca 4-5 cm.
Pluteste – Nu trebuie sa pari ca vrei sa prinzi autobuzul… incetineste, fa pasi mai mici atunci cand porti tocuri inalte. Atinge solul prima oara cu tocul iar apoi plueste! Acest lucru nu doar va minimaliza afectarea picioarelor tale, dar iti va oferi si un mers mai sexy! De fapt, Lady Di purta tocuri mici pentru ca picioarele ei lungi si silueta subtire nu-i permiteau sa poarte tocuri inalte si sa pluteasca elegant.
Lasa-te ghidata – Lasa expertii sa te sfatuiasca in ceea ce priveste pantofii perfecti. Conform unui podolog celebru, Trevor Prior, 90% dintre pacientii sau purtau pantofi prea mici. Marimile variaza in functie de marca sau model, asa ca trebuie sa ai grija ca pantofii sa ti se potriveasca de fiecare data si sa verifici daca exista aproape un centimetru spatiu liber intre cel mai lung deget si varful pantofului, precum si daca pantofii nu sunt cumva prea ingusti. De asemenea, inainte ca o problema sa se agraveze si sa va schimbe modul de viata – consulta un podolog si urmeaza-i sfaturile.
Citește mai mult pe DoctorulPicioarelor.Ro
