Ascultă Radio Antena Satelor Live

Gelozia - De unde vine sentimentul și când devine o problemă?

Gelozia este o emoție puternică și complexă, caracterizată de sentimente de insecuritate, anxietate și teamă în ceea ce privește relația cu o persoană iubită. Este adesea asociată cu sentimentul de posesivitate și dorința de a păstra exclusivitatea și afecțiunea partenerului sau partenerului.

Gelozia - De unde vine sentimentul și când devine o problemă?
Foto: Pixabay

Articol de Petruț Mazilu, 15 Mai 2023, 15:31

Gelozia poate apărea în orice relație interpersonală. De exemplu, la o vârstă fragedă suntem geloși pe frații care primesc mai multă atenție de la părinți.

Gelozia în cadrul unei prietenii nu este, de asemenea, neobișnuită. Totuși, când vorbim despre gelozie în general, de obicei ne referim la conflictul din cadrul unei relații de cuplu.

Cineva care este gelos se simte dat înapoi de cineva apropiat pentru că a acordat mai multă atenție altei persoane decât ei înșiși.

Acest lucru este de obicei experimentat ca fiind foarte dureros. Începem să luptăm împotriva acestei a treia persoane, care a devenit relația îndemnată să păstreze ranchiună. Gelozia merge mână în mână cu afecțiunea și iubirea lipsă.

Gelozia poate fi declanșată de diferite situații, cum ar fi suspiciuni de infidelitate, atenție acordată altor persoane, timp petrecut cu alții sau orice altceva care ar putea amenința relația de cuplu. Această emoție poate varia în intensitate, de la ușoară și trecătoare până la extremă și distructivă.

Deși gelozia poate fi considerată o reacție naturală în anumite situații, cum ar fi atunci când există motive reale de îngrijorare, excesul de gelozie poate avea un impact negativ asupra relației de cuplu.

Gelozia excesivă poate duce la comportamente controlatoare, acuzații nefondate, izolare socială și o deteriorare a încrederii și comunicării în cuplu.

Este important să abordezi gelozia într-un mod sănătos și constructiv. Comunicarea deschisă și sinceră cu partenerul sau partenera despre temerile și îngrijorările tale poate ajuta la înțelegerea reciprocă și la găsirea unor soluții.

De asemenea, poate fi util să lucrezi la construirea încrederii în relație, să înveți să te simți confortabil în propria piele și să ai încredere în valorile și sentimentele tale.

În cazul în care gelozia devine copleșitoare și interferează cu bunăstarea ta emoțională și relația de cuplu, poate fi util să consulți un terapeut sau un consilier de cuplu specializat, care te poate ajuta să înțelegi și să depășești aceste emoții negative și să îți construiești o relație sănătoasă și echilibrată.

Amenințarea poate fi reală sau percepută. Nu se limitează la relațiile romantice, dar poate apărea și în rândul fraților care concurează pentru atenția părintească sau prietenii.

Gelozia se deosebește de invidia în care gelozia implică întotdeauna o terță parte văzută ca un rival pentru afecțiune.

Invidia apare între două persoane și este cel mai bine rezumată ca "Vreau ce ai".

Deși gelozia este o experiență emoțională dureroasă, psihologii evoluționiști nu o consideră a fi o emoție care trebuie suprimată, ci ca pe o atenție - este un semnal, un apel de trezire, că o relație valoroasă este în pericol și că trebuie luate măsuri pentru a recâștiga afecțiunea partenerului sau prietenului.

În acest sens, gelozia este o emoție necesară pentru că menține legăturile sociale. Motivizează oamenii să se angajeze în comportamente care mențin o relație importantă.

Un indiciu clar că este vorba despre un caz de gelozie patologică este suferința psihică a partenerului gelos.

De cele mai multe ori, partenerul este conștient de faptul că reacțiile sale sunt exagerate.

Cu toate acestea, persoana se simte incapabilă să-și schimbe comportamentul pe cont propriu. Gelozia dezvoltă un impuls propriu periculos, care pune în pericol masiv parteneriatul.

Următoarele semne sau comportamente indică gelozia posesivă:

Neîncrederea, acuzații constante, suprareacție emoțională la cea mai mică ocazie, control permanent (citirea e-mailurilor și SMS-urilor, controlul apelurilor etc.), spionarea partenerului (de exemplu, prin angajarea unei terțe părți), interzicerea contactelor sociale de către partener, cerere constantă de dovezi de încredere și dragoste

Ce spune gelozia despre tine?

Dacă sunteți adesea gelos, acest lucru poate indica o lipsă a stimei de sine. Este posibil să fi experimentat atașamente nesigure în viața ta.

Vestea bună, totuși, este că ai întotdeauna șansa de a lucra asupra acestor sentimente și de a câștiga experiențe pozitive de atașament.

Important: a fi gelos nu înseamnă că ești o persoană rea sau de neiubit. Există motive pentru gelozia ta pe care ar trebui să le cunoști pentru a schimba ceva.

O femeie care a absolvit liceul la vârsta de 90 de ani a devenit profesoară pentru o zi
Mozaic 18 Septembrie 2023, 16:35

O femeie care a absolvit liceul la vârsta de 90 de ani a devenit profesoară pentru o zi

O femeie din Italia care a obţinut recent diploma de absolvire a liceului la vârsta de 90 de ani a devenit profesor onorific...

O femeie care a absolvit liceul la vârsta de 90 de ani a devenit profesoară pentru o zi
Sărăcia împinge mamele din Filipine la gesturi extreme: Bebeluşi vânduți cu 400 de euro pe rețelele sociale
Mozaic 13 Septembrie 2023, 16:12

Sărăcia împinge mamele din Filipine la gesturi extreme: Bebeluşi vânduți cu 400 de euro pe rețelele sociale

Sărăcia obligă zeci de tinere însărcinate să-şi dea bebeluşii spre adopţie în schimbul banilor, în Filipine, unde părinţii...

Sărăcia împinge mamele din Filipine la gesturi extreme: Bebeluşi vânduți cu 400 de euro pe rețelele sociale
11.000 de trişori descalificaţi la un maraton
Mozaic 06 Septembrie 2023, 14:14

11.000 de trişori descalificaţi la un maraton

Aproximativ 11.000 dintre cei 30.000 de participanţi la cea de-a 40-a ediţie a maratonului de la Ciudad de Mexico au fost...

11.000 de trişori descalificaţi la un maraton
Un oraş britanic, al doilea ca mărime din Regatul Unit, declară echivalentul unui faliment
Mozaic 05 Septembrie 2023, 16:37

Un oraş britanic, al doilea ca mărime din Regatul Unit, declară echivalentul unui faliment

Consiliul municipal din Birmingham a invocat 'secţiunea 114' din legea administraţiei locale, măsură similară cu declararea...

Un oraş britanic, al doilea ca mărime din Regatul Unit, declară echivalentul unui faliment
Păpuşile Barbie, folosite pentru tratarea bolii Alzheimer
Mozaic 31 August 2023, 13:05

Păpuşile Barbie, folosite pentru tratarea bolii Alzheimer

Un centru de reabilitare din oraşul italian Lecce a început să folosească păpuşile Barbie pentru a trata pacienţii cu boala...

Păpuşile Barbie, folosite pentru tratarea bolii Alzheimer
La 90 de ani, a reușit să ajungă pe vârful unui munte, în scaun cu rotile
Mozaic 31 August 2023, 12:15

La 90 de ani, a reușit să ajungă pe vârful unui munte, în scaun cu rotile

Alpinistul japonez Yuichiro Miura, în vârstă de 90 de ani, a ajuns joi pe vârful Muntelui Fuji, alături de un grup de...

La 90 de ani, a reușit să ajungă pe vârful unui munte, în scaun cu rotile
Urme de dinozaur cu o vechime de 113 milioane de ani, scoase la iveală de secetă
Mozaic 31 August 2023, 12:09

Urme de dinozaur cu o vechime de 113 milioane de ani, scoase la iveală de secetă

O secetă intensă a condus din nou la descoperirea unor urme de dinozauri într-o albie uscată a unui râu din statul american...

Urme de dinozaur cu o vechime de 113 milioane de ani, scoase la iveală de secetă
Primul transplant de uter prelevat de la o donatoare în viaţă a fost realizat cu succes
Mozaic 23 August 2023, 13:45

Primul transplant de uter prelevat de la o donatoare în viaţă a fost realizat cu succes

Chirurgii din Regatul Unit au realizat cu succes primul transplant de uter prelevat de la o donatoare în viaţă ce a fost...

Primul transplant de uter prelevat de la o donatoare în viaţă a fost realizat cu succes