-

Prietenii fac bine la sănătate

Vă amintiţi de toate acele studii care susţin că persoanele căsătorite trăiesc mai mult decât oamenii singuri și că dacă cineva a avut un atac de cord și trăiește singur va supraviețui mai puțin decât cel care are o soție care va avea grijă de el? Este adevărat: legăturile conjugale și, în general cele de familie fac bine la sănătate.

În baza unor studii recente, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că a locui izolat, cu puține contacte sociale, poate dăuna sănătăţii noastre cel puțin la fel de mult ca obezitatea sau tensiunea arterială ridicată.

Deja într-un studiu publicat la sfârșitul anilor ’70 efectuat pe 7.000 de bărbați și femei din Alameda County, în California, studiu care a început în 1965, autorii au observat ca persoanele izolate de ceilalţi aveau aproximativ de trei ori mai multe probabilităţi de a muri în timpul celor nouă ani de monitorizare, decât persoanele cu legături sociale solide.

O diferență de supraviețuire care nu are nimic de-a face cu vârsta, sexul, obiceiurile și starea de sănătate fizică. Dimpotrivă, autorii au constatat că persoanele care aveau legături sociale intense, dar un stil de viață nesănătos (fumat, obezitate, sedentarism) trăiau oricum mai mult decât persoanele cu puține legături sociale care aveau un stil de viaţă mult mai sănătos.

Iar pentru a face bingo, e destul să combinăm socializarea cu adoptarea unui stil de viață sănătos.

Recent, două studii realizate de William Chopik de la Universitatea de Stat din Michigan, confirmă faptul că puterea prieteniei se consolidează odată cu vârsta și că poate fi mai importantă decât relațiile de familie.

În studiile sale, Chopik a analizat aproape 280.000 de oameni din aproape 100 de ţări şi a constatat că la persoanele în vârstă, prieteniile reprezintă un factor de sănătate şi fericire mult mai puternic decât relaţiile cu membrii familiei.

Astfel, într-un un studiu privind relațiile și bolile cronice la care au participat aproape 7.500 de americani aflaţi cu vârste înaintate, rolul jucat de prietenie a ieşit în evidenţă extrem de puternic. Participanții la studiu au raportat că atunci când amiciţia reprezenta o sursă de tensiune aveau mai multe boli cronice, în timp ce atunci când prietenii erau un sprijin, şi calitatea vieţii lor era mult mai bună.

Citeste continuarea pe rador.ro

 

Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept